Kaurapuuro Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSAT
- PALOT 1
- OHJEET
- Ruokavaliot
- Tarjoilukoko: 1 smoothie
- RECIPES
- RECIPES
- Kuinka tehdä avokadon taidetta, jossa instagrami on pakattu
- 4-ainesosat banaanipannukakkuja
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Resepti Morena Escardo.
AINESOSAT
PALOT 1
- 1/2 Honeycrisp Apple (Medium)
- 1/2 mehua, Bartlett
- 1 tl vaahterasiirappia
- 1 kuppi Hampunmaito
- kaneli
- 1 kuppi keitetty kaurapuuro
OHJEET
1 Yhdistä kaikki ainesosat tehosekoittimessa ja sekoita kunnes sileä. 2 Nauti! 3 VINKKEJÄ: 4 Voit käyttää tätä maitoa tai maitoa. 5 Varmista, että päärynä on kypsä - hieman pehmeä koskettaa. 6 MORENA ESCARDON KUVAUSJOHTAJA.Ruokavaliot
332 CALORIES PER SERVINGTarjoilukoko: 1 smoothie
| % DV * | |
| Kokonaisrasva 6g | 9% |
| Tyydyttynyt rasva 1g | |
| Kolesteroli 0mg < 0% | Natrium 2mg |
| 0% | Hiilihydraatit 60g |
| 29% | Ruokavalo 5g |
| Sokerit 28g | |
| Proteiini 9g | |
| 6% | % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
