Paleo Paistettua spagettia Squash-resepti
Sisällysluettelo:
- VÄHINTÄÄN
- PALJON 4
- 1 Kuumenna uuni 375 ° F: een. 2 Lusikalla kaakaota siemeniä ja karkea sisustus ja hävitä. Kuorita molemmat puolikkaat oliiviöljyllä ja hankaa valkosipulin puolikkaat. Ripottele suolalla, pippurilla ja basilikalla. 3 Aseta squash-puolet leikattu puoli alaspäin suuriin, kevyesti öljyttyyn, reunustavaan leivinpaperiin, joka peittää valkosipulin alle. Paahda noin 45 minuuttia tai kunnes haarukka-tarjous. 4 Anna squash jäähtyä muutaman minuutin ajan, ja sitten haarukan avulla kaavitaan säikeet.
- 31g Carbs
- RECIPES
- 4-Ainekset banaanipannukakkuja
- Ei-Cook Vegaaninen tumma suklaavasapaino
- PREP
- 15 m
- COOK
- 45 m
- YHTEENSÄ
- 1 h
Paleo-täydellinen resepti lomapöydälle.
VÄHINTÄÄN
PALJON 4
- 2 spagettia Squash - koko
- 2 rkl extra-neitsytoliiviöljyä
- 2 valkosipulinkynttilä
- 1 rkl Vesi, tuore
- > 1 piikki mustapippuri
1 Kuumenna uuni 375 ° F: een. 2 Lusikalla kaakaota siemeniä ja karkea sisustus ja hävitä. Kuorita molemmat puolikkaat oliiviöljyllä ja hankaa valkosipulin puolikkaat. Ripottele suolalla, pippurilla ja basilikalla. 3 Aseta squash-puolet leikattu puoli alaspäin suuriin, kevyesti öljyttyyn, reunustavaan leivinpaperiin, joka peittää valkosipulin alle. Paahda noin 45 minuuttia tai kunnes haarukka-tarjous. 4 Anna squash jäähtyä muutaman minuutin ajan, ja sitten haarukan avulla kaavitaan säikeet.
TERVEYSTIEDOT
7g Rasva
31g Carbs
-
3g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 7g
| 10 % | |
| Hiilihydraatit 31g | 15% |
| Ruokavalmiste 6g | |
| Sokerit 12g | 9%> Kolesteroli 0mg |
| 0% > Proteiini 3g | 2% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu |
| RECIPES |
