Paleo Thai Coconut Soup Resepti

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 20 m
• YHTEENSÄ
• 35 m

Tämä on tavallinen thai-keitto, monia kerroksia monimutkaista makua. Tämä keitto jäljittelee Tom Khaa rikkaan kookosliemensä kanssa, proteiineja ja vihanneksia sisältävä katkarapu, joka tekee siitä täydellisen aterian.

SISÄLTÖ

PALVELU 2

• 14 oz Orgaaninen kookosmaito
• 2 kuppia Kananlihaa
• 1 lb katkarapuja
• 1 tl Inkivääri
• 2 oz siipikarjaa
• 2 rkl Lime Mehu
• 1 rkl kala kastiketta
• 1 tl Sriracha

KÄYTTÖOHJEET

1 Valmista katkarapu kuorimalla ja pyyhkimällä, jos et ole jo valmis ennen ostoa. Jos käytät kanaa, puhdista kana kaikki sidekudos ja leikataan pieniksi paloiksi. 2 Yhdistä keskilämmöllä oleva kattila yhdistämällä kookosmaito, kananviljely ja inkivääri. Tuo nestettä kiehuvaan ja vähennä sitten lämpöä keittimeen. 3 Lisää katkarapu tai kana, sienet, lime mehu, kala kastike ja Sriracha. Pistä, kunnes katkarapu (alle viisi minuuttia) tai kana (viisi-10 minuuttia) keitetään läpi. 4 Lusikka ulos inkivääri kierroksilla ja hävitä. Ylhäällä tuoretta hienonnettua korianteria koristella.

TERVEYSTIEDOT

40g Rasva

16g Carbs

52g Proteiini

% DV *

Yhteensä rasvaa 40g
58%	Hiilihydraatit 16 g
7%
Dietary Fiber 0g	Sokerit 5g
9%> Kolesteroli 350mg	116%
Proteiini 52g	34%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

10 Low Carb Breakfasts That

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

Ei-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

>