Paleo Kiitospäivä täyttöohje
Sisällysluettelo:
- PREP
- 15 m
- COOK
- 20 m
- YHTEENSÄ
- 35 m
Tämä paleo Thanksgiving täyttö on kohteliaisuus The Food Lover's Kitchen.
SISÄLLYS
PISTEET 8
- 1 lb Maapähkinä
- 1 sipuli
- 1 suuri vihreä paprika
- 2 kuppia Sienet
- 1 kuppi < 2 rkl Rosemaria, tuoreita
- 2 rkl maapähkinä
- 2 rkl Sagea, tuoreita
- 1 rypsiä suolaa
- 1 pippuria
- 2 tl Fennel Seed
- 2 tl Anise Seed < 2 tl paprikaa
- 1/2 tl cayenne paprikaa
- 1 tl Organic Coconut Oil, puhdistettu
- OHJEET
- 1 ** Huomaa: Säädä täyttömittauksia vastaavasti riippuen siitä, kuinka paljon ihmisiä palvella. Tämä täyttö täytti 16 kilon kalkkunan sekä 5 qt: n paistinpannu. 2 Täyteluprosessi: 3 Lämmitä kookosöljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. 4 Aseta paprika, sienet ja selleri paistinpannuiksi ja sauteiksi. 5 Suuressa sekoitusastiassa yhdistetään maapähkinä, sipuli, valkosipuli, rosmariini, timjami, salvia, fenkoli-siemenet, anis, paprika, cayenne, suola ja pippuri. 6 Lisää maapähkinäseos paistinpannuille ja keitä kunnes sianliha on ruskettunut hieman. 7 Poista lämpö ja hävitä kaikki nesteet pannuun.
16g Rasva
6g Carbs
12g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 16g
-
23 %
-
Hiilihydraatit 6g
| 2% | |
| Ruokavärit 2g | Sokerit 1g |
| 9%> Kolesteroli 35mg | |
| 11% | > Proteiini 12g |
| 7% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten tehdä avokadon taidetta, jossa instagrami on pakattu | RECIPES |
| 10 Low Carb Aamiaiset, jotka täyttävät sinut |
