Papaija, jogurtti ja piparminttu Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALVELU 1
- 1 Pasta ja kaada papaija. 2 Yhdistä tehosekoittimessa hienonnettu papaija, kreikkalainen jogurtti, maito, piparminttu, hunaja, lime mehu ja jää ja sekoita kunnes sileä ja kermainen. 3 Sekoita chia-siemeniä ja kaada lasiksi. Top tuoretta minttu lehtiä ja palvella. 4 PC: Jenna Butler
- 58g Carbs
- 16 Snacks, jotka ovat OK syödä Yö
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Tämä trooppinen minttu smoothie maistuu niin virkistävältä, on kuljetettu syrjäiseen saaren paratiisiin. Pakkauksessa on C-vitamiinia, joka sisältää papaiinin entsyymiä, joka auttaa sinua hajottamaan vaikeasti hajoavista elintarvikkeista, estäen tulehduksia ja vatsa paisunut.
VALMISTEET
PALVELU 1
- 1 1/4 cups Fresh Papaya, syötävä osa
- 1/4 cup Kreikan rasvatonta jogurtti, tavallinen
- 1/4 cup Nonfat Milk < 9 lehdet Piparminttu, tuore
- 1 rkl Hunaja
- 1 rkl Lime Juice
- 4 Jääpalatsi
- 1/2 tl Chia Siemen
- OHJEITA
1 Pasta ja kaada papaija. 2 Yhdistä tehosekoittimessa hienonnettu papaija, kreikkalainen jogurtti, maito, piparminttu, hunaja, lime mehu ja jää ja sekoita kunnes sileä ja kermainen. 3 Sekoita chia-siemeniä ja kaada lasiksi. Top tuoretta minttu lehtiä ja palvella. 4 PC: Jenna Butler
Ruokainfo
1g Rasva
58g Carbs
-
10g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 1g
| 1% | |
| Hiilihydraatit 58g | 28% |
| Dietary Fiber 6g | |
| Sokerit 45g | 9%> Tyydyttynyt rasva 0g |
| Kolesteroli 3mg < Proteiini 10g | 6% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| Kuinka kukkakaali siivet tehdään | RECIPES |
| Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaakastike |
