Paradise Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSAT
- PALAUTTAA 1
- OHJEITA
- Ruokavaliot
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
- Pakastettu
- 4-Ainekset banaanipannukakkuja
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Ravinteiden tiheä smoothie, tämä juoma tarjoaa antioksidantteja, proteiinia, C-vitamiinia ja terveitä rasvoja.
AINESOSAT
PALAUTTAA 1
- 1 persikka
- 1/8 keskipitokokado
- 1/3 kuppia jäädytettyjä makeuttamattomat mansikat
- 3/4 cup selkeä vähärasvainen kreikkalainen jogurtti
- 3 rkl 100% granaattiomena mehu
- 1 tsp viinirypäleöljy
- 1 tl puhdasta vaniljajuhdetta
OHJEITA
1 Aseta persikka, avokado, mansikat, jogurtti, mehu, öljy ja vaniliseos uunissa. 2 Puree noin 15 sekuntia, tai kunnes sileä. 3 Kaada pitkä lasi ja tarjoile.Ruokavaliot
19g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 11g
- 16%
- Kyllästynyt rasva 3g
| Kolesteroli 11mg | |
| 3% | Natrium 59mg |
| 2% | |
| Hiilihydraatit 35g | 17% |
| Dietary Fiber 4g | Proteiini 19g |
| 12% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ruoka-annosta ravitseva ravinto edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut |
