Parmesan Garlic Friesin resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 35 m
• YHTEENSÄ
• 40 m

Koska violetit bataatit ovat vähäisin makeus kaikista "on paras vaihtoehto tämän klassisen version perunoita. Raikas valkosipuli pakkaa valtavan maun maku ja on antibakteerinen ja erinomainen imun. Parmesan-juusto painaa valkosipulin voimakasta makua omalla terävyyttään.

2 rkl valkosipulia

2 rkl raastettua parmesanjuustoa

• 1 tl Sipulijauhetta
• 1/2>
• SISÄLTÖ
• PALVELU 4
• tsp Mausteet, tilli rikkaruoho, kuivattu
• 1 hyppysellinen valkosipulin suola

KÄYTTÖÖN

1 Sekoitusastiassa sekoitetaan kaikki ainesosat paitsi perunat 2 Lisää perunoita ja heittää yhdistämään3 * Tämä resepti käyttää paahdettuja purppuranleipäperunoita, kypsennetään "perushuoneella": 4 kupillista bataattia, viipaloitu 1/4 tuuman leveisiin nauhoihin5 / 2 rkl leväöljyä 6/2 tl suolaa7 Esilämmitä uuni 415 astetta F8 Kuivaa puolet öljystä pergamenttiin vuorattu leivinpaperi9 Aseta bataattipihdit leivinpaperiin tasaisiksi linjoiksi10 Kuivaa suolaa ja loput öljyä yli nauhat 11 Paahda 35 minuuttia, kääntämällä puoliväliin

TERVEYSTIEDOT

16 g Carbs

4 g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 2g

3%
Hiilihydraatit 16g	8%
Ruokavalo 2g
Sokerit 4g	9%> Tyydyttynyt rasva 1g
Kolesteroli 6mg < Proteiini 4g	2%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES	10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
RECIPES

RECEPES

RECEPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >