Pasta Caprese Grain Salad Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 12 m
• YHTEENSÄ
• 17 m

Kokorakeinen pennepasta kääntää tämän caprese-salaatin täydelliseksi aterioiksi. Lisää rucolaa mukavaan annokseen kalsiumia ja vitamiineja A ja C. Nauti saladista lounaalle tai tarjoile sitä terveellisena alkupalana.

2-kuppia Arugula, Organics

2 Medium Tomaatti

• 1/2 cup Mozarella -juustoa
• 10 tuoretta basilikaa
• 1/4 cup oliiviöljyä
• 2 rkl balsamiviinietikkaa
• 1/4 tl suolaa
• 1/4 tl Mustapippuria
• OHJEET
• 1 Keitä vettä ja lisää pasta. 2 Keitä pasta paketin ohjeiden mukaan (10-12 minuuttia) 3 Suorita kylmää vettä keitetyn pastan päälle jäähdyttäksesi sitä. 4 Kaada kaikki salaatti-ainesosat yhteen tai laita salaatti kahteen levyyn pohjaan arugula. 5 Sammuta oliiviöljy, etikka, suola ja pippuri kastikkeeksi ja kaada salaatti päälle. 6 PC: Susan Marque

Ruokainfo

635 KALORIA PALAUTE

Tarjoilukoko: 1 salaattia

22g Rasva

85g Carbs

25g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 22g

32%

Hiilihydraatit 85g
42%	Ruokavärit 13g
Sokerit 7g
9%> Tyydyttynyt rasva 5g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 25g
16%	*% Daily Value (DV) kertoo kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
RECEIVES	RECIPES
RECOCES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Ovat OK syödä yöllä

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

4-ainesosat banaanipannukakkuja >