Päärynä- ja karpalo-mason jarasalaatti- resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

On jotain lohdullista juhlaa parittelua päärynöistä karpaloilla ja pekaanilla.

PISTE 1

1 kuppi raakapensaita

• 1 keskipenki
• 1/4 cup fetajuustoa
• 1/4 cup Kuivattuja karpaloita
• 1/4 cup raakaa pekonia < 2 rkl Vinaigrette, Punaviini
• OHJEITA

1 Kaada punaviiniä vinaigretti Mason-purkimen pohjaan. 2 Lisää päärynä, karpalo, fetajuusto ja pinaatti. Top pekaanipähkinöillä. 3 Sulje, kunnes olet valmis syömään. 4 PC: Kelsey & Zivi / Kuva Fauna

TERVEYSTIEDOT

628 KALORIA PALAUTTAVAAN

Tarjoilukoko: 1 kalkkisalaatti

36g Rasva

64g Carbs

12g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 36g

53%
Kyllästynyt rasva 11g	Kolesteroli 51mg
16%
Natrium 776mg	32%
Hiilihydraatit 64g	32%
Dietary Fiber 10g	Sokerit 44g
Proteiini 12g
7%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI

RECIPES

10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

Kuinka tehdä avokadon taidetta, jonka Instagram on pakotettu

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes < RECIPES

Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä