Päärynä, kurpitsa ja männiksihedelmäsalaatti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 4
- KÄYTTÖÖN
- VAPAA TIETOJA
- Tarjoilukoko: 1 salaatteja
- Ei-Cook Vegaaninen tumma suklaavasapaino
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Pumpkin ei ole varattu vain syksyyn. Nauti tästä makeasta ja suolaisesta ainesosasta vuodenajasta.
AINESOSET
PALAUTTAA 4
- 3 kuppia Kurpitsaa
- 5 kuppia Salaattia, Romaine
- 2 kuppia Viipaloitua orgaanista päärynä
- 3/4 cup pinjansiemeniä
KÄYTTÖÖN
1 Kulhoon yhdistyvät hienonnettu kurpitsa, pilkottu romaine-salaatti, hienonnettu päärynä ja pinjansiemeniä. 2 Tämä on täydellinen jakaa 4 hengen kanssa. 3 Voit myös kuivattaa oliiviöljyä salaatilla ja päällään maustettua suolaa ja pippuria.VAPAA TIETOJA
359 CALORIES PER SERVINGTarjoilukoko: 1 salaatteja
- 21g Rasva
- 33g Carbs
- 10g Proteiini
| % DV * 30% | |
| Tyydyttynyt rasva 2g | Kolesteroli 0mg |
| 0% | |
| Natrium 31mg | 1% |
| Hiilihydraatit 33g | 16% |
| Dietary Fiber 11g | Proteiini 10g |
| 6% | |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
