Pequeño Egg Burrito Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 03 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 08 m
Tämä yhdistelmä antaa tasapainoisemman kokonaisravinprofiilin kuin guacamolin ja sirut.
VALMISTEET
PALAUTTAA 1
- 1 vapaa-alue munia, iso ruskea
- 1 kokonainen tortilli
- 2 rkl Alkuperäinen guacamole
OHJEET
1 Spritz a (PFOA-free) nonstick-paistinpannu ruoanlaittosäiliöllä ja valmista muna keskilämmöllä, kunnes haluttu lahjasukka. Lisää suola maun mukaan haluttaessa. Siirrä sekamäinen muna tortillaan ja kääri. 3 Nauti guacamolista. 4 valokuvan luottoa: Jackie NewgentRuokavaliosat
229 KALORIA PALVELUUNTarjoilukoko: 1 burrito
% DV * | |
Kokonaisrasva 13g | 18% |
Kyllästynyt rasva 3g | |
Kolesteroli 185mg < 61% | Natrium 405mg |
16% | Hiilihydraatit 18g |
9% | Ruokavalo 4g |
Sokerit 1g | |
Proteiini 11g | |
7% | % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |