Suolakurkku ja gastriitti

Gastriitti viittaa yleisesti ärsytykseen tai mahalaukun tulehdukseen. Ruokavalio voi pahentaa tätä lääketieteellistä tilannetta. Mausteiset ja hyvin happamat elintarvikkeet lisäävät mahahapon tuotantoa ja ärsyttävät mahalaukun limakalvoja. Jos sinulla on gastriitti, sinun ei pitäisi syödä elintarvikkeita kuten suolakurkkua, joka voi ärsyttää vatsaasi. Vaikka gastriitti oireet parantavat usein hoidon ja ravinnon muutoksia, krooninen gastriitti voi johtaa vakavampiin terveysongelmiin.

Päivän video

Gastriitti Oireet

Mahalaukut, jotka auttavat ruoansulatusta, voivat ärsyttää tai vahingoittaa vatsan vuorta. Kun näin tapahtuu, gastriitti-oireita ilmenee. Yleisiä oireita gastriitista ovat ruokahaluttomuus, ruoansulatushäiriöt, turvotus ja vatsakivut. Muita oireita ovat oksentelu ja vatsavaivoihin syömisen jälkeen. Gastriitti voi myös aiheuttaa ummetusta ja ripulia joillakin ihmisillä. Vältä laukaista elintarvikkeita ja syövät pienempiä, useammin aterioita vähentämään hapon määrää, jonka vatsasi tuottaa. Vähemmän hapon vapautuminen auttaa lievittämään kipua ja antaa vatsasi vuorauksen parantua.

Vatsakivet

Vaikka ruoat tai juomat, joita käytät, aiheuttavat vatsasi salaa happoa ruoansulatuskanavan tukemiseen, jotkut elintarvikkeet aiheuttavat mahalaukun hapon lisäämiseksi Joanne Larsenin, rekisteröityjen ruokavalion. Jos olet alttiina vatsavaivoille, vältä suolakurkkua ja muita ärsyttäviä elintarvikkeita estämään ylimääräinen mahahappotuotanto. Happamien ja mausteisten elintarvikkeiden lisäksi kofeiinia sisältävä alkoholi ja juomat lisäävät mahahapon eritystä, samoin kuin paistetut ja rasvaiset elintarvikkeet.

Vältä välttämättömiä elintarvikkeita

Gastriitilla rajoitetaan suolan ja suolapitoisuuksien määrää ruokavaliossa. Suola voi ärsyttää vatsaasi vuorausta. Suurin osa suolakurkista on korkea natriumpitoisuus. Vältä mausteita kuten valkosipuli, cayenne ja curry. Punaiset paprikat, kuumat chilipaprikat, hapanruoat ja mausteet kuten kaneli ja neilikka voivat aiheuttaa vatsavaivoja. Makeat suolakurssit, joilla on alhaisempi natriumpitoisuus, ovat edelleen hyvin happamia ja siksi niitä on vältettävä. Syö elintarvikkeita, jotka sulavat helposti ja aiheuttavat vatsaasi salakavamman hapon. Vihannekset, hedelmät ja täysjyvätuotot, jotka ovat runsaasti kuitua, ovat älykkäitä ruokavalintoja gastriitille, samoin kuin vähäiset tai rasvattomat maitotuotteet.

H. Pylori Bacterium

Sipulit, suola, etikka ja mausteet ovat perusominaisuuksia kurkutukseen, ja ne ovat myös joitakin elintarvikkeita, jotka voivat ärsyttää mahalaukun vuorta. Etikka on erityisen hapan ominaisuuksia. Kun kurkut kurkutetaan, bakteerit sulatetaan sokerilla kurkussa fermentoinnin aikana. Maitohapon tuottaminen tämän prosessin aikana antaa siemenkarjalle hapan maun. Vaikka maitohappo todellisuudessa tappaa haitalliset bakteerit, mukaan lukien H.pylori-bakteeri ruoansulatuskanavassa, lääkärisi voi määrätä antibiootteja. Joskus antibioottien yhdistelmä on tarpeen H. pylori -infektion hoitamiseksi - yleinen syy gastriittiin. Tulehdus syntyy, kun nämä bakteerit ärsyttävät mahalaukun limakalvon kerrosta.