Pistaasipähkinä ja Chickpea Crunch Salad Resepti

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • YHTEENSÄ
  • 05 m

Tämä salaatti sisältää pistaasipähkinät ja keksejä lisäämällä ylimääräistä proteiinia ja rypistyä.

SISÄLTÖ

PALAUTTAA 1

  • 2 kuppia vauvanpinaattia
  • 1/2 kurkkua
  • 1/2 keltaista paprikaa
  • 1/2 cup purkitettua kahvia
  • 18 kuorittua pistaasipähkinää
  • 4 gluteenittomia keksejä
  • 1 tl balsamiviinietikkaa
  • 2 tlk extra-neitsytoliiviöljyä
  • 1 dash suolaa ja pippuria

OHJEET

1 Aseta pinaatti kulhoon. 2 Lisää jäljellä olevat ainesosat ja heittää.

24g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 19g

9g> Ruokavalmisteet
421 CALORIES PER SERVING
28%
Rasva-aine 23g
Sokerit 7g Natrium 593mg
24%
Hiilihydraatit < Proteiini 24g 15%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu
RECIPES
4-Ainekset banaanipannukakkuja
RECIPES

Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä > RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet