Portobello Mushroom Veggie Kebabs Resepti

1. PREP
2. 4 h

• COOK
• 15 m
• YHTEENSÄ
• 4h 15m

Resepti Vega Protein.

AINESOSET

PALAUTTAA 2

• 2 korkkia portobello sieniä
• 2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
• 2 rkl soijakastiketta
• 2 rkl Balsamiviinietikka
• 1/2 tl Kalifornian valkosipulijauhetta
• 2 tl Organic Worcestershire kastike
• 2 punaista paprikaa
• 1 keskipitkä sipuli

OHJEITA

1 Pistä sieniä, pippuria ja sipulia 1 tuuman kappaleiksi. 2 Yhdistä soija, balsami, valkosipulijauhe ja worcestershire-kastike kulhoon. Marinoituja sieniä kastikkeessa 4 tuntia tai yön yli. 3 Kuumenna BBQ. 4 kerros sieniä, paprikaa ja sipulia yhdessä vartaassa vuorotellen. Varaa marinoitavaa nestettä. BBQ vartaat kunnes vihannekset ovat tarjouksen, kääntämällä ja basting kanssa marinadi, noin 10-15 minuuttia. 5 Image courtesy of: Jill Chen / iStock / Getty Images

TERVEYSTIEDOT

15 g Rasva

20g Carbs

5g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 15g
22%	Hiilihydraatit 20g
10%
Ruokavalmiste 5g	Sokerit 14g
9%> Tyydyttynyt rasva	Kolesteroli 0mg < Proteiini 5g
3%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
No-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding

RECIPES

Miten tehdä Avocado Art Spicy kukkakaalin siivet

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakut

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä >