Portobello Spaghetti Pies (From Leftover: Spaghetti Marinara-kastikkeella) Resepti
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALVELU 2
- OHJEET
- TERVEYSTIEDOT
- 11g Rasva
- Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 25 m
- YHTEENSÄ
- 35 m
Resepti ja kuva courtesy of Jackie Newgent, RDN
VALMISTEET
PALVELU 2
- 2 Portabella Caps Giant
- 1 valkosipulinkynsi
- 1/8 tl merisuolaa
- 1 1/2 cups Spaghetti Marinara
- 1/2 cup Shredded Mozzarella, Part Skim
- 1 tl extra-neitsytoliiviöljy
- 10 lehtiä tuoretta basilikaa
OHJEET
1 Kuumenna uuni 400 ° F: een. 2 Irrota varret sienipehmusteista. Pienellä leivinpannulla ripottele sienten suolavedessä valkosipuli ja suola. Päätä kukin männyn kanssa kylmä spagetti marinara (käytä ylijäämiä-noin 1 1/2 cup spagettia 1/2 cup kastike). Top juuston kanssa. 3 Paahda kunnes juusto sulaa ja ruskistetaan paikoissa, pasta on kuumaa ja rapeaa paikoissa, ja sieni on täysin pehmennetty noin 25 minuuttia. Kuorita oliiviöljyllä. 4 Ripottele basilikaa ja tarjoile.TERVEYSTIEDOT
11g Rasva
- 33g Carbs
- 18g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 11g | |
| 15% | Hiilihydraatit 33g |
| 16% | |
| Ruokavärit 1g | Sokerit 0g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva | Kolesteroli 11mg |
| 3% | Proteiini 18g |
| 12% | |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
