Violetti Peruna ja siipikarjan Chorizo Tacos Resepti
Sisällysluettelo:
- PISTEET 6
- 8 oz Tuoreita kermaperunoita, Baby Boomer
- 1 Levitä harmaata (tai sinistä) perunaa ja siipikarjan kermavaahtoa (kuten Aidells Chorizon savustettua broilerin makkaraa) 1/4 tuuman paksuihin viipaleisiin. (Huom. Jos haluat, valmistaudu vegaanisiin makkaroihin, kuten Field Roast Mexican Chipotle -makkara.) Jahtakaa perunat ja makkara erikseen. 2 Yhdistä pienessä kulhossa sipuli ja korianteri. Aseta sivuun. 3 Kuumenna avokadoöljy (tai maapähkinäöljy) suurella tarttumattomalla paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää perunat ja suolaa ja keitä samalla sekoittaen toisinaan melkein väsyneenä, noin 10 minuuttia. 4 Lisää makkara, maissi ja limetin mehu, lisää lämpöä keskikokoiselle ja kypsennä samalla sekoittaen, kunnes seos on ruskettunut ja hiutaleeksi hieman noin 8 minuuttia. 5 Jos haluat, lämmitä tai kevyesti tortilloja ennen täyttöä. 6. Päätä kukin tortilla, jossa on peruna-makkaraa, salsaa verde (tomatillo salsa) ja sipuli-korianteriseosta.
- 6 g Carbs
- Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaakastike
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 20 m
- YHTEENSÄ
- 35 m
Nämä herkulliset violetit perunat ja chorizo tacos ovat tyydyttävästi rapeita ja täyttävät. Kokeile niitä salsaa ja sipuli-korianteriseoksella lisättyä makua varten.
PISTEET 6
8 oz Tuoreita kermaperunoita, Baby Boomer
- 3 Chorizo-tyyliin makkaraa
- 1/2 cup punaista sipulia
- 3 rkl korianteria
- 1 1/2 rkl Öljy, avokado
- 1/4 tl Merisuolaa
- 2/3 kuppia Maissi, keltainen, koko ydin, jäädytetty, mikroahtoavainen
- 2 tl lime mehua
- 0 Corn Tortillas
- 1/4 cup salsaa Verde
1 Levitä harmaata (tai sinistä) perunaa ja siipikarjan kermavaahtoa (kuten Aidells Chorizon savustettua broilerin makkaraa) 1/4 tuuman paksuihin viipaleisiin. (Huom. Jos haluat, valmistaudu vegaanisiin makkaroihin, kuten Field Roast Mexican Chipotle -makkara.) Jahtakaa perunat ja makkara erikseen. 2 Yhdistä pienessä kulhossa sipuli ja korianteri. Aseta sivuun. 3 Kuumenna avokadoöljy (tai maapähkinäöljy) suurella tarttumattomalla paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää perunat ja suolaa ja keitä samalla sekoittaen toisinaan melkein väsyneenä, noin 10 minuuttia. 4 Lisää makkara, maissi ja limetin mehu, lisää lämpöä keskikokoiselle ja kypsennä samalla sekoittaen, kunnes seos on ruskettunut ja hiutaleeksi hieman noin 8 minuuttia. 5 Jos haluat, lämmitä tai kevyesti tortilloja ennen täyttöä. 6. Päätä kukin tortilla, jossa on peruna-makkaraa, salsaa verde (tomatillo salsa) ja sipuli-korianteriseosta.
TERVEYSTIEDOT
8 g Rasva
6 g Carbs
-
6 g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 8g
| 12% | |
| Hiilihydraatit 6g | 2% |
| Ruokavalmiste 1g | |
| Sokerit 1g | 9%> Tyydyttynyt rasva 2g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 6g | 4% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| 4-Ainekset banaanipannukakkuja | RECIPES |
| 10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut |
