Quinoa ja chia manteli jogurtti resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Uusi "se" crunch ja proteiini.
VALMISTEET
PALAUTTAA 1
- 1/2 cup keitettyä quinoa
- 1 kuppi manteli jogurtti
- 2 rukiin siemeniä
OHJEITA
1 Top quinoa jogurtilla ja chia-siemenillä.TERVEYSTIEDOT
49g Carbs
- 14g Proteiini
- % DV *
- Yhteensä rasva 20g
| 29% | |
| Rasva-aine 14g | Sokerit 11g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 0g | |
| Kolesteroli 0mg | 0% |
| Natrium 17mg < Proteiini 14g | 9% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut |
