Elpyminen Rice Crispy Treats Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

Tässä on klassinen riisin rapea herkku, vaahtokarkkeja ja käyttäen korkealaatuisia kaurahiutaleita yhdessä riisin viljojen kanssa. Voit käyttää mitä tahansa makua proteiinijauheella, jota pidät tästä reseptistä. Huomaa: Tämä resepti on uusi ja parannettu hyödyllisten kommenttien ansiosta!

2 rkl Voi

1/3 cup Raakaa Hunajaa

• 1 tl Pure Vanilla -uute, ei lisättyä sokeria
• 1 kauha 100% Hera Proteiini jauhe Vanilja
• 1 1/2 cups Rice Crispies
• 1/2 cup Plain Oatmeal
• 1/4 cup Sileä mantelivihreä
• 1 viiva Ruoanvalmistusaine, ei-Stick
• OHJEET
• 1 Ruiskuta 9x9 leivinpannu keittosuihkeella. 2 Suuressa postissa matalalla lämmöllä sulatella voita ja sekoita hunajaa, mantelivoita ja vaniljaa. 3 Käännä lämpö pois ja sekoita proteiinipulveria, kauraa ja riisin viljaa. 4 Paina seosta astiaan ja anna jäähtyä tai jääkaapissa 20 minuuttia.

TERVEYSTIEDOT

7g Rasva

18g Carbs

5g Proteiini

% DV *

Yhteensä rasva 7g

9%

Hiilihydraatit 18g
9%	Ruokavalmisteet 1g
Sokerit 11g
9%> Proteiini 5g	3%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä
RECIPES	4- low-carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut < RECIPES
Kuinka tehdä mausteinen kukkakaali siivet

RECIPES

Miten tehdä avokadon taidetta Instagramin peittäminen

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >