Elpyminen Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- MAHDOLLISUUDET
- PALAUTTAA 1
- 1 sekoita vesimelonia, hunajaa, tuoretta mintunlehteä ja kreikkalaista jogurttia yhdessä sekoittimessa, kunnes se on tasaista ja sileää. 2 Voit lisätä jäätä tai käyttää jäädytettyä vesimelonia tehdä smoothie paksumpi. 3 Lisäksi lisäämällä kanelia lisää lämpimän ja mausteisen makeuden smoothie. 4 ILTAA! 5 valokuvan luottoa: luknaja / iStock / Getty Images
- 36g Carbs
- RECIPES
- Miten avokadon taide saadaan aikaan Instagram on pakattu
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Vesimeloni voi auttaa vähentämään lihasten yleisyyttä 24 tuntia harjoittelun jälkeen.
MAHDOLLISUUDET
PALAUTTAA 1
- 2 kupillista vesimelonia, kuutioitunutta, raakaa
- 1 rkl hunajaa
- 1 rkl tuoremeljohaa
- 6 oz kreikkalaista jogurtti
1 sekoita vesimelonia, hunajaa, tuoretta mintunlehteä ja kreikkalaista jogurttia yhdessä sekoittimessa, kunnes se on tasaista ja sileää. 2 Voit lisätä jäätä tai käyttää jäädytettyä vesimelonia tehdä smoothie paksumpi. 3 Lisäksi lisäämällä kanelia lisää lämpimän ja mausteisen makeuden smoothie. 4 ILTAA! 5 valokuvan luottoa: luknaja / iStock / Getty Images
TERVEYSTIEDOT
7 g Rasva
36g Carbs
-
21g Proteiini
-
% DV *
-
Yhteensä rasva 7g
| 9% | |
| Hiilihydraatit 36g | 17% |
| Ruokavalmisteet 1g | |
| Sokerit 32g | 9%> Tyydyttynyt rasva 4g |
| Kolesteroli 30mg < Proteiini 21g | 13% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 4-Ainekset banaanipannukakut |
| RECIPES |
