Kylkiluuri ja golf

Jyrsimisen ympärillä on vaikea pitää golf swing sileänä. Ripusta kylkiluun ja voitte hyppää kurkkuun, kunnes luu paranee. Golfin pelaaminen murtuneen kylkiluutin kanssa ei ole vain tuskallista, se on mahdollisesti vaarallinen. Keuhkavuoren lävistys tai repiminen voi aiheuttaa hengenvaarallisia komplikaatioita. Lievän kylkiluun murtuminen tai mustelma voi levätä muutaman viikon ajan, joten voit palata kurssille - mutta sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa asianmukaisesta diagnoosista ja hoitoon liittyvistä neuvoja.

Päivän video

Hihnat

Jokainen yksittäinen rivi on suhteellisen herkkä. Kuitenkin rinta rintakehässä ja rintakehän välillä tekee rintakehästä joustavan. Tämä sallii sen absorboida sokki- ja siirtymäasennon kehon liikutessa. Rib-vammat vaihtelevat iskun mustelmista stressihäiriöihin. Jos vahingossa osut itse seuran seurassa, voit esimerkiksi rypistyä. Tämä yleensä paranee muutamassa päivässä. Stressin murtuma tapahtuu, kun laitat liikaa voimaa kylkiluille.

Golf ja kylkiluut

Rituaalivammat toisinaan esiintyvät toistuvien ja raskaiden ylävartalojen vuoksi NYU Langone Medical Centerin mukaan. Tämä sisältää säännöllisen liikkumisen ja voimakkaan liikkeen, jota vaaditaan pelaamaan golfia. Erityisesti ajettaessa teestä täysikokoisessa kurssissa on paljon painetta kylkiluille. Rituaalivammat ovat kuitenkin melko harvinainen golfkenttä. Jos vahingoitat kylkiluistasi golfia, tunnet kipua kääntyessäsi ja joissakin tapauksissa näkyy mustelmia ympäröivän rinnan ympärillä.

Syyt

Vuonna 1994 julkaistussa "Chinese Medical Journal" -tutkimuksessa tutkijat totesivat, että amatööri golfarit todennäköisesti kärsivät kylkiluun murtumasta riittämättömällä venytyksellä, huonolla tekniikalla ja liikakäytöllä. Vastaavasti väärän laitteen käyttäminen kasvattaa mahdollisuuksiasi vahingoittaa kylkiluuta. Ylenmäinen klubi tarkoittaa, että olet todennäköisemmin lyö palloa pallon sijaan, kun heilahtaa. Isku voi siirtyä luihin ja kehoon, vahingoittamalla kylkiluita vakavissa tapauksissa.

Hoito

Vakavasti mustelmoitunut kylkiluun voi tarvita vain heikkoa tai kaksi lepoa ennen paranemista. Hyvin kevyt murtuma toisinaan paranee kolmen viikon aikana, jos vältät raskaiden asioiden nostamista tai golfin pelaamista. Vakava murtuma voi merkitä harjansuojakammion käyttöä niin kauan kuin kaksi kuukautta. Lääkäri voi suositella yksinkertaisia ​​kuntoutusharjoituksia. Hän suosittelee myös syvään hengittämistä loukkaantuneena. Lievä hengitys voi johtaa keuhkokuumeeseen kylkiluun murtumisen jälkeen.