Paahdettu Butternut Blendie Soup Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 6
- OHJEET
- TERVEYSTIEDOT
- Käyttökoko: 1 kulho
- RECIPES
- RECIPES
- RECEPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 1 h
- YHTEENSÄ
- 1h 15m
Sinun tarvitsee vain tehdä keittoa butternut squashista leikkaa se puoliksi, kaada siemenet, paista ja sekoita. Ei tarvitse monimutkaista kuutiota, ja paahtamisen karamellisaatio antaa tyydyttävän makua.
AINESOSET
PALAUTTAA 6
- 6 täytettä Butternut Squash
- 4 kuppia Naudanlihaa
- 2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 tl Suola
- 3/4 tl Sage,
- 1/2 tl pippuria, musta
OHJEET
1 Kuumenna uuni 375 asteen kulmaan F. 2 Halkaise squash pituussuunnassa ja poista siemenet. 3 Ripottele squash suolalla ja pippurilla. 4. Aseta butternut squash puolittaa ihon puoli alaspäin leivinastiassa ja itiöljyllä. 5 Paista kunnes tarjous, noin 50 minuuttia. 6 Kun olet poistettu uunista ja jäähtynyt hieman, kaada kuhunkin liha ulos iholta ja aseta sekoittimeen. 7. Sekoita squash, liemi ja salvia, kunnes sileä. Lisää suolaa haluttaessa.TERVEYSTIEDOT
> 683 KALORIA PALAUTEKäyttökoko: 1 kulho
- 7g Rasva
- 143g Carbs
- 13g Proteiini
| % DV * | |
| Kokonaisrasva 7g | |
| Hiilihydraatit 143g | |
| 71% | Ruokavaliovalmiste 1g |
| Sokerit 2g | 9%> Tyydyttynyt rasva 2g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 13g | 8% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECEPES |
