Paahdettu punainen kaali-salaatti granaattiomakeisella resepillä
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Punaista kaalia kevyesti paahdettu pehmenemään vain hieman samalla kun vapautuu hienovarainen makeus ja pitämällä suurimman osan sen kriisistä. Resepti ja kuva courtesy of Sherrie Castellano.
VALMISTEET
PALAUTTAA 4
- 6 kuppia punaista kaalia, silputtua
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1/4 cup appelsiiniviinietikka
- 1/2 tl merisuolaa
- 1/4 tl Pepper, musta
- 1 rkl persilja
- 1/2 cup granaattiomena siemeniä
OHJEET
1 Kuumenna uuni 450 asteeseen. 2 Kaada kaali oliiviöljyllä, omenaviinietikalla, suolalla ja pippurilla. Levitä seos leivinpaperiin ja paista 10 minuuttia, kääntämällä puoliväliin. 3 Poista uunista ja lisää persilja ja granaattiomena. Huuhtele, kunnes sekoittuvat hyvin ja toimivat välittömästi.TERVEYSTIEDOT
1 g Proteiini
- % DV *
- Kokonaisrasva 4g
- 5% rasva
| 7g | |
| Hiilihydraatit 7g | |
| 3% | |
| Ruokavalmiste 1g | Sokerit 4g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 1g | Kolesteroli 0mg < Proteiini 1g |
| 0% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| RECEIVES |
