Paahdetut punaiset viinirypäleet ja sinihiutaleinsalaatti

1. PREP
2. 12 m

• COOK
• 15 m
• YHTEENSÄ
• 27 m

Viinirypäleet ovat yksi niistä hedelmistä, jotka ovat täydellisiä aivan kuten ne ovat. Mutta he ovat myös varsin maagisia, kun he paistetaan noin 15 minuuttia. Ei vain, että tämä salaatti varastaa valokeilun, se voittaa sydämesi - kirjaimellisesti! Viinirypäleissä on polifenoleja, jotka edistävät sydän- ja verisuonitaudit.

3 rkl Oliiviöljyä, Extra Virgin

1/4 tl merisuolaa

• 5 oz Vauvan rucolaa
• 2 rkl sitruunamehua
• 1/4 tl Maapallipippuria
• 3 rkl murentua sinistä juustoa
• 3 rkl männynpähkinää
• OHJEITA
• 1 Kuumenna uuni 425 ° F: seen. 2 Lisää rypäleet keskikokoiseen kulhoon. Ripottele 1 rkl oliiviöljyä ja suolaa ja heitä täysin päällykseen. Järjestä rullatulle leivinlevylle ja paista kunnes rypäleet alkavat jakaa ja ne ovat haluttuja ruskeaksi, noin 12-15 minuuttia. 3 Samaan aikaan, suuressa kulhossa, heittäkää arugula, sipuli, sitruunamehu, jäljelle jääneet 2 rkl oliiviöljyä ja pippuria. 4 Järjestä pukeutunut rucola salaattilevyille tai maljoille. Päätä tuorepastattujen viinirypäleiden kanssa, ripottele sinihomejuustoa (tai vuohenjuustoa) ja pinjansiemeniä ja tarjoile, kun rypäleet ovat lämpimiä. 5 PC: Jackie Newgent
• TERVEYSTIEDOT

3g proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 16g

23% rasva

16g

Hiilihydraatit 16g

8%

Ruokavärit 1g
Sokerit 13g	9%> Proteiini 3g
1%
*% päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
4-Ainekset banaanipannukakkuja	RECIPES
Kuinka tehdä avokado-taide, joka
RECIPES
RECIPES	Vähä-Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut
RECIPES

Ruoansulatuskanavan siivet

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >