Garcinia Cambogian rasva rasvapaloissa

Ylipainoisuus tai ylipaino lisää riskiäsi tyypin 2 diabetekselle, unihäiriölle, sydänsairaukselle, sappirakon taudille ja rasva-maksasairaukselle. Garcinia cambogia on yrtti, joka on lisätty painonpudotuksiin, koska kannattajat uskovat, että se käyttää rasvanpolttoa. Todisteet Garcinia cambogia rasva poltin on alustava parhaimmillaan, eikä ole mitään takeita siitä, että painonhallinta täydentää, joka sisältää Garcinia cambogia on aktiivinen ainesosat tarvitaan auttaa laihtuminen. Sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa ennen Garcinia cambogian sisältävien laihtumalisäaineiden käyttöä.

Päivän video

Tausta

Garcinia cambogia on hedelmällinen kasvi, joka on peräisin trooppisista alueista. Historiallisesti ihmiset käyttivät hedelmäkuoria mausta ja makuaineina. Ayurveda-lääkkeessä, Intian kaltaisen lääketieteen järjestelmä, Garcinia cambogia pidetään hyödyllisenä yrtteinä. Garcinia cambogian ensisijainen vaikuttava aine on hydroksirikkahappo. Huumeiden mukaan. com, rajalliset tiedot viittaavat siihen, että hydroksirihydriinihappo lisää rasvan hapettumista, joka on prosessi polttaa rasvaa energiaa.

Tehokkuus

Exeterin yliopiston tutkijat suorittivat satunnaistutkimusten tarkastelun Garcinia cambogian tehokkuuden määrittämiseksi painonpudotuksen apuna keskittymällä hydroksitriinihappoon aktiivisena aineena. 12 tutkimusten tunnistamisen ja tarkistamisen jälkeen Igho Onakpoyan johtama ryhmä totesi, että Garcinia cambogia voi aiheuttaa lyhyen aikavälin painonpudotusta. Arvioinnissa kuitenkin huomautetaan, että vaikutusta pidetään pienenä ja tiukempia tutkimuksia tarvitaan. Niiden arvostelu julkaistaan ​​joulukuun 2010 numerossa "Journal of Obesity".

Mekanismit ja annokset

Vaikka tutkijat eivät ole täysin varma siitä, miten Garcinia cambogia aiheuttaa laihtumista, eläinkuvat viittaavat siihen, että se vaikuttaa tiettyihin entsyymeihin, mikä johtaa huono-oireiden mukaan alhaisen tiheyden lipoproteiinin hapettumiseen. com. Pienitiheyksisiä lipoproteiineja pidetään kolesterolin huonoina muodoina ja hapettuminen on polttoprosessi. Kliinisissä tutkimuksissa käytettävät annokset vaihtelivat 1 500: sta 4 667 milligrammaan päivässä.

Turvallisuus

Yleisimmät Garcinia cambogiaan liittyvät haittavaikutukset ovat suun kuivuminen, päänsärky, pahoinvointi, ripuli ja vatsavaivat. Jotkut henkilöt ovat allergisia Garcinia cambogia. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos havaitset vakavia allergisia reaktioita, kuten kasvojen, huulten ja kielen turvotusta tai hengitysvaikeuksia. Garcinia cambogia voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeesi kanssa. Kerro lääkärillesi, jos olet tällä hetkellä lääkkeitä.