Rasvanpolttajien turvallisuus Vaikka rintaruokinta

Monet naiset yrittävät laihtua, kun heillä on vauvoja, ja voi olla houkuttelevaa kiirehtiä prosessia pitkin. Rasvanpolttoaineet ovat laihdutusvalmisteita, joissa on erilaisia ​​stimulaattoreita, jotka on suunniteltu nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja vähentämään ruokahalua. Jos imetät, ei kuitenkaan ole hyvä ottaa rasvapaloja. Monet ainesosat voivat siirtää äidinmaitoa lapsellesi. Jos harkitset rasvanpolttoainetta nopeuttamaan laihtumista imetyksen aikana, on otettava huomioon useita turvallisuustekijöitä.

Päivän video

Yleiset ainesosat

Useimmat rasvanpoltimet käyttävät piristeitä, kuten kofeiinia. Toinen rasvaisten polttimien tavanomainen ainesosa on BabyPenterin mukaan fenyylipropanoliamiini, joka toimii ruokahaluttomana. com. Muita tavallisia rasvoja sisältäviä ainesosia ovat yrtti ma huang tai ephedra. Vaikka ephedra on kielletty FDA: lla, se on edelleen olemassa joissakin rasva-polttimissa, joita voi ostaa verkossa.

Vauvan vaarat

Rasvapolttoaineiden ottaminen imetyksen aikana saattaa olla vaaraa vaarallista. Vaikka kaikki ainesosat eivät kulje äidin kautta vauvoille äidinmaidon kautta, jotkut ainesosat ruokavalion pillereistä eivät pääse äidinmaitoon ja vauvat kuluvat, kertoo Laura Fijolek McKain, OB-GYN ja BabyCenterin avustaja. com. Koska kofeiinien ja efedraattien ainesosia ei ole testattu vauvoilla, ei ole mitään keinoa tietää, ovatko ne turvallisia vauvoille nautittavaksi, mutta on erittäin todennäköistä, että nämä ainesosat saattavat vahingoittaa vauvaa, hän toteaa.

Äitien vaarat

Rasvanpoltimet voivat kuljettaa vaaroja myös imettäville äideille. Dr. McKain toteaa, että fenyylipropanoliamiini, joka on ainesosa useissa laihdutusvalmisteissa, voi aiheuttaa aivohalvauksia. Muut rasvapoltinten, kuten efedriinin, sisältämät aineosat on yhdistetty korkeaan verenpaineeseen ja kouristuksiin. Jos nainen kokee rasvan polttimien vaaralliset haittavaikutukset, hän ei välttämättä pysty jatkamaan imetystä tai jopa hoitamaan vauvaa.

Lisäksi rasvanpoltimet voivat häiritä naisen kykyä tehdä tarpeeksi rintamaitoa. Lasten, nuorten ja naisten terveyspalvelun mukaan imettävät naiset tarvitsevat ylimääräistä energiaa antamaan tarpeeksi maitoa vauvoilleen. He väittävät, että jos nainen menettää painonsa liian nopeasti (esimerkiksi käyttämällä laihdutusvalmisteita nopeuttaakseen aineenvaihduntaa), hänen ruumiillansa ei ehkä ole tarpeeksi energiaa luomaan hyvä määrä rintamaitoa.

Tarve

Jos imetät, on epätodennäköistä, että rasvanpoltimet tarvitsevat laihtua. Naiset polttavat ylimääräisiä kaloreita vain imettämällä vauvojaan tai pumppaamalla maitoaan La Leche League Internationalin mukaan. (Itse asiassa La Leche suosittelee, että imettävät äidit syövät ylimääräisiä ruokia joidenkin kalorista, jotka he ovat polttaneet, vaikka he yrittävät laihduttaa.) Maidon tuottamiseen tarvittavasta energiasta johtuen imettävät naiset menettävät huomattavasti enemmän painoa vuodessa synnytyksen jälkeen kuin äidit, jotka käyttävät kaavaa, toteaa La Leche.

Vaihtoehtoja

Rasvan polttimien sijaan syödä pienempiä annoksia ja käytä muutamia kertoja viikossa, jotta voit keventää painoa. Syö pieniä aterioita, kertoo BabyCenter. com, koska se lisää aineenvaihduntaa aiheuttamatta mitään haittavaikutuksia. On myös tärkeää ymmärtää, että koska se kesti yhdeksän kuukautta aikaa saada vauvan paino, se vie sinulle saman verran aikaa menettää sen. Riippuen omasta aineenvaihdunnallastasi, kuinka paljon imetät ja aktiivisuustasosi, se voi kestää kuusi kuukautta vuodessa menettää vauvan paino. Ole vain kärsivällinen ja nauti tämä erityinen aika vauvasi kanssa.