Cystic Acne C-vitamiini
Sisällysluettelo:
Cystic akne, kaikkein vakavin akne, voi jättää sinulle kivuliaita, pus-täytetty kystat teidän kasvot ja kehon. Jättäen heidät yksin menemään pois luonnollisesti ei ole vaihtoehto. Over-the-counter-lääkkeitä, reseptiä voiteita ja lääkkeitä sekä laserterapioita käytetään usein kystisen aknen hoitoon. C-vitamiini voi olla tehokas keino saada aikaan helpotusta kystisen aknen kärsimiselle.
Päivän video
Kystinen akne
Kystinen akne tunnetaan myös nimellä akne vulgaris. Vaikeat aknen muodot luokitellaan kyhmyiksi ja kystiksi. Akne-kystat ovat täyteisiä ja niiden läpimitta on vähintään 5 millimetriä aknen mukaan. org.
Vaikka kystinen akne voi olla ruma ja kivulias, leesiot on jätettävä yksin. Poiminta akne-leesioista voi johtaa arpeutumiseen, kivulias tulehdukseen ja syvempään infektioon. Ihotautilääkärit voivat usein antaa kortisoni-injektion, joka auttaa vähentämään kystisen aknen aiheuttamia turvotusta, kipua ja arpeutumista.
C-vitamiini ja kystinen akne
C-vitamiini - tai askorbiinihappo - on voimakas antioksidantti, joka auttaa edistämään immuunijärjestelmän terveyttä. C-vitamiini auttaa edistämään kudosten parantumista, kasvua ja korjaamista koko kehon mukaan "Vitamiinikirjan" mukaan. C-vitamiinia tarvitaan myös kollageenin tuottamiseen, mikä auttaa luomaan uutta ihoa, muodostamaan arpikudoksen sekä muodostamaan verisuonia ja jänteitä. C-vitamiinin antioksidanttiset ominaisuudet auttavat ihon uudistumisessa. C-vitamiini auttaa suojaamaan ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta, kun se paranee.
C-vitamiinilähteitä
C-vitamiini auttaa C-vitamiinia ja estää kystisen aknen muodostumista. C-vitamiinia löytyy monista elintarvikkeista, joita käytät päivittäin. Appelsiinit, squash, appelsiinimehu, tomaatit, perunat, pinaatti, kaali, paprikat, vihreät paprikat, parsakaali ja kukkakaali ovat kaikki C-vitamiinin lähteitä. C-vitamiinia löytyy myös väkevöidyistä tuotteista, kuten viljasta. Voit myös saada C-vitamiinia täydennyksen kautta.
Huomioitavaa
Kysy dermatologilta ennen C-vitamiinijärjestelmän aloittamista kystinen akne. Ihotautilääkäri voi auttaa määrittämään parhaan hoidon ja sopivan annoksen C-vitamiinia kystinen akne. National Institutes of Health kertoo, että nuorten poikien - 14-18 -vuotiaiden - pitäisi käyttää 75 milligrammaa päivässä ja nuorten naarojen tulisi käyttää 65 milligrammaa päivässä. 19-vuotiaiden ja vanhempien tulisi käyttää 90 milligrammaa päivässä, ja naisten pitäisi kuluttaa 75 milligrammaa päivässä.
