Vitamiinit Psoriaasiin päänahassa

Psoriasis on ihon kunto, joka ilmenee noin yhdellä 50: stä ihmisestä, useimmiten vaikuttaa kyynärpäät, nivus, polvet, selän ja päänahan. Hoitoon kuuluu tyypillisesti voiteita iholle, mutta joskus valohoitoa tai suun kautta annettavaa lääkettä on määrätty. Vaikka tietyillä vitamiineilla voi olla hyödyllisiä vaikutuksia, sinun ei pidä ottaa vitamiinilisältöjä kuulematta ensin lääkärisi varmistaaksesi, että ne olisivat turvallisia sinulle.

Päivän video

Vitamiinit ajankohtaisissa hoidoissa

Marraskuussa 2002 julkaistussa Cutis-lehdessä todettiin, että D-vitamiinin muodossa olevan paikallisen liuoksen käyttäminen, jota kutsutaan kalsipotrieeniksi, voi olla hyödyllistä hoidettaessa hiuspohjan psoriaasia. Muita D-vitamiinipohjaisia ​​paikallisia hoitomuotoja ovat ne, jotka sisältävät kalsitriolia ja takalcitolia. Näiden D-vitamiinipohjaisten hoitojen uskotaan hidastavan ihosolujen kasvua.

A-vitamiini-pohjaisia ​​paikallisia hoitoja on saatavilla myös tazaroteenia, mutta tätä hoitoa ei tule käyttää raskauden tai imetyksen aikana. Tazarotene voi auttaa hidastamaan ihosolujen irtoamista ja kasvua ja auttaa rajoittamaan psoriaasiasi oireita, erityisesti kun niitä käytetään yhdessä valohoidon ja kortikosteroidien kanssa.

Vitamiinit suun kautta

Joissakin tapauksissa A- ja D-vitamiinivalmisteita otetaan suun kautta psoriaasiin. Näihin kuuluvat retinoidiasitretiini, joka on A-vitamiinin muoto.

Vaikka tutkimuksesta on hyötyä vain rajoitetusti, jotkut ihmiset ottavat D-vitamiinipitoisuuksia, joilla pyritään rajoittamaan psoriaasin aiheuttamaa tulehdusta.

Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus ei suosittele psoriaasin A- tai D-vitamiinien lisäravinteita, koska ne eivät ole riittävän suurina määrinä tehokkaita ja jos niitä käytetään yhdessä muiden vitamiinipohjaisten hoitojen kanssa, ne voivat aiheuttaa myrkyllisiä oireita.

Sekä A- että D-vitamiinit ovat rasvaliukoisia vitamiineja, joten suuria annoksia käytettäessä ne voivat kasvaa vaarallisiin tasoihin. Käytä vain suuria määriä vitamiineja A ja D psoriaasin hoitoon, jos lääkäri sitä pyytää.

Toinen potentiaalisesti hyödyllinen ravinto

Omega-3-rasvat, joita löytyy kaloista, soijasta, pähkinöistä, siemenistä ja tietyistä kasviöljyistä, voivat auttaa rajoittamaan tulehdusta ja muita psoriaasin oireita, mutta todisteita tästä on edelleen rajoitettu ja ristiriidassa. Vältä veriöljyjä, jos käytät veriöljyjä, koska ne voivat lisätä verenvuodon riskiä. Kalan syöminen vähintään kahdesti viikossa auttaa sinua saamaan tarpeeksi omega-3-rasvoja, varsinkin jos valitset rasvaisia ​​kaloja, kuten lohta, silliä, tonnikalaa, makrillia ja sardiineja.

Muut hyödylliset ruokavalion muutokset

Kasvisruokavalio ja vähäkaloriset ruokavaliot voivat auttaa rajoittamaan psoriaasin oireita julkaisussa British Journal of Dermatology julkaistussa artikkelissa lokakuussa 2005.Psoriaasin henkilöt voivat myös olla todennäköisemmin herkkiä gluteenille, joten gluteeniton ruokavalio saattaa olla hyödyllinen joissakin tapauksissa.

Vältä yksinkertaisia ​​sokereita, runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä ruokavaliota ja alkoholia, jos sinulla on psoriaasi, suosittelee Maryland Medical Centerin yliopistoa.