Mitkä ovat vaaroja syöksyä liikaa etikkaa?

Etikkaa on käytetty Yhdysvalloissa 1700-luvulta lähtien. Tyypillinen annos on välillä 1 ja 3 teelusikallista, jotka otetaan kolme kertaa päivässä, yleensä sekoitettuna lasilevyyn. Suurten etikka-annosten turvallisuutta ja tehokkuutta ei ole tutkittu kovin paljon, joten keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät etikkaa päivittäiseen rutiiniasi.

Päivän video

Ruoansulatuskanavan vaara

Happamuuden takia etikka voi aiheuttaa närästystä huonommin tai aiheuttaa sinulle pahoinvointia. Medscape General Medicine -lehdessä vuonna 2006 julkaistun artikkelin mukaan juomavetikka suoraan on aiheuttanut ruokatorven vammoja sen happamuuden vuoksi, mutta tämä on harvinainen haittavaikutus. Etikan käyttöä ravintolisä ei ole suositeltava ihmisille, joilla on ruoansulatushäiriöitä tai haavaumia tai niille, joilla on kapea ruokatorvi tai nielemisvaikeudet.

Hampaiden vaurioituminen

Etikkahapon happamuus voi vahingoittaa hampaasi heikentämällä emalia, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa lisävaurioita, kuten onteloita. Tämä sivuvaikutus todennäköisimmin tapahtuu, jos säännöllisesti juot suuria määriä suoraa etikkaa, kuten lasia päivässä. Sekoittamalla etikkaa vedellä ja juomalla sitä olkilla rajoitetaan mahdollisuutta vahingoittaa hampaita.

Potentiaaliset lääkeinteraktiot

Etikka, joka ylittää elintarvikkeissa tavallisesti esiintyvät määrät, voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, mikä tekee haittavaikutuksista todennäköisempää. Jos otat veren ohennetta tai diureettia tai olet diabeteksen hoitoon, vältä etikkelisäkkeitä kokonaan tai keskustele lääkärisi kanssa siitä, olisiko turvallista käyttää etikkaa vaihtoehtoisena keinona.

Häiriöt kaliumasteille

Vaikka harvinainen, juominen suuria määriä etikkaa voi häiritä kaliumtasoa ja aiheuttaa niiden liian alhaisen. On ainakin yksi kertomus tästä tapahtuneesta naiselle, joka juo noin kuppi etikkaa päivittäin kuusi vuotta, artikkelin mukaan "Medscape General Medicine". Kehosi voi erittää ylimääräistä kaliumia, koska etikka on sulatettava. Alhainen kaliumtaso voi aiheuttaa väsymystä, ummetusta, lihasten vaurioita tai epäsäännöllistä sydämenlyöntiä.