Mitkä ovat Brown Seaweed -ravinteiden terveysvaikutukset?

Ruskeat merilevät täydentävät Laminaria japonica tai fucus vesiculosus, joka tunnetaan myös nimellä rakosilmukka. Jotkut vaihtoehtoiset terveysalan ammattilaiset suosittelevat ruskeaa merilevää liikalihavuuteen, korkeaan kolesteroliin, arterioskleroosiin, niveltulehdukseen, astmaan, kilpirauhasen häiriöihin, virtsatieteihin ja vaihtoehtoiseen syövän hoitoon sekä veren puhdistukseen. Näiden väitteiden tueksi ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä, mutta tutkijat etsivät mahdollisia hyödyllisiä käyttötarkoituksia ruskealle merilevylle.

Päivän video

Bladderwrack

Uuden hallituksen verkkosivuston MedlinePlus mukaan ei ole riittävästi todisteita useista väkivallasta tai fucus vesiculosusista. Itse asiassa MedlinePlus: n mukaan voi olla vaarallista ottaa virtsarakon suuhun. Se sisältää vaihtelevia määriä jodia ja rakkolevy imee myrkyllisiä raskasmetalleja, kuten arseenia tai elohopeaa merivedestä. Tämä tarkoittaa sitä, että se voi sisältää vaarattomia määriä näitä myrkyllisiä metalleja, riippuen siitä, mistä merilevä on korjattu.

Antikoagulantti

Ruskea merilevä voi hidastaa veren hyytymistä, joten joku, jolla on verihyytymishäiriö tai joka ottaa antikoagulanttihoitoa, kuten varfariinia, klopidogreelia, anaproksia tai hepariinia, ei saa ottaa ruskeaa merilevää. Veren häviämisen välttämiseksi sitä ei tule käyttää yhdessä muiden kasviperäisten lisäaineiden kanssa, joilla on sama antikoagulanttivaikutus, kuten angelica, kynsi, fenugreek, valkosipuli, inkivääri, gingko, ginseng, punainen apila tai kurkuma.

Antikoagulanttinen tutkimus

Lääketieteellisessä tutkimuksessa kesäkuussa 2011 julkaistussa tutkimuksessa ilmeni, että Laminaria japonica -bakteerista uutetuilla fucoidaanilla on antikoagulantti- ja antitromboottisia vaikutuksia. He suosittelevat lisätutkimusta mahdollisuudesta käyttää ruskeaa merilevää verihyytymien ehkäisemiseksi. Tavallinen annos on määritettävä ja haittavaikutuksia on tutkittava. Ruskeilla merilevien lisäravinteilla ei ole tällaista tutkimusta niiden takana, ja annokset voivat vaihdella tuotemerkistä toiseen, mikä tekee niistä epäluotettavia ja mahdollisesti vaarallisia.

Suojaus säteilyvaurioilta

Fucus vesiculosusin ja Laminaria japonica -valmisteen fucoidan-hoidon havaittiin suojaavan hiirtä verisolujensa vaurioilta säteilyaltistukselta. Hiirillä hoidetut hiiret pienensivät solujensa vähemmän säteilyä kuin säteilevät hiiret, jotka eivät saaneet fucoidania. Tämän tutkimuksen kirjoittajat, jotka ilmestyi huhtikuussa 2011 Pharmacal Researchin arkistossa, raportoivat myös, että fucoidalla on antioksidantteja ja kasvaimia estäviä toimintoja, jotka tarvitsevat lisää tutkimusta.

Rasvahapot

Ruskea merilevä voi olla hyvä lähde terveille rasvahappojen omega-3: lle ja omega-6: lle kesäkuussa 2011 julkaistussa lipidien "Terveys ja sairaus" -lehdessä.Tutkijat analysoivat monityydyttymättömien rasvahappojen määrää eri merilevistä Pohjois-Atlantista ja trooppisista merialueista.

Johtopäätökset

Tutkimus paljastaa, että ruskealla merilevällä on tiettyjä etuja ihmisille. Ruskea merilevä tarvitsee lisää tutkimuksia tehokkaiden annosten ja annon määrittämiseksi. Keskustele tällä välin ruskean merilevän vaikutuksista lääkärisi kanssa ennen sen ottamista.