Mitä ruokkia 5 kuukauden ikäinen

5 kuukauden ikäinen vauva tarvitsee sairaanhoitoa tai pulloa noin kuusi kertaa päivässä. Kuitenkin on ihanteellinen ikä alkaa aloittaa vauva vakiintuneille elintarvikkeille. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on välttämätöntä altistaa vauva monille turvallisille, terveellisille elintarvikkeille, jotka eivät todennäköisesti häiritse vatsansa. Ruokaa vauvalle yhtä ruokaa kerrallaan noin kolme päivää peräkkäin, ennen kuin otat toisen uuden ruoan.

Päivän video

Vauvanviljat

Syötä 5 kuukauden ikäinen vauva yksirivinen ohra, riisi tai kaura vauvan vilja. Tällaiset viljat ovat helposti sulavia ja eivät sisällä allergeeneja, kuten vehnää. Sekoita vain tl tai kaksi viljaa äidinmaidolla, kaavalla tai vedellä, kunnes se muodostaa puolittain nestemäisen, keittoa muistuttavan koostumuksen. Sekoita vain pieni määrä viljasiseosta pehmeän lusikan kärkeen. tarjota se lapsellesi, kun hän hoitaa tai ruokkii häntä.

Vihannekset

Vihannekset ovat terveellisiä; he tarjoavat lapsellesi vitamiineja ja mineraaleja, joita hän tarvitsee kasvaa voimakkaasti. Lisäksi ne eivät aiheuta allergisia reaktioita kuten jotkut muut elintarvikkeet. Aloita puristetuilla tai puhdistetuilla vihanneksilla, joilla on lievä maku; porkkanat ja bataatit. Kun vauva mukautuu näihin makuihin, lisää voimakkaampia maistuvia vihanneksia, kuten herneitä, haarapapuja, kalaa, parsakaalia, kukkakaalia, ruusukaalia ja pinaattia.

Hedelmät

Hedelmät ovat luonnollisesti makeita ja helposti sulavia, joten ne ovat ihanteellinen ruoka 5 kuukauden ikäiselle lapselle. Puree tai hienoksi makkara omenoita, päärynöitä, banaaneja tai persikoita. Voit myös ostaa jarred hedelmiä päivittäistavarakaupoissa. Kun vauva tottuu hilseileviin hedelmiin, lisää kurkkua tai hapan hedelmää vauvan ruokavaliolle, kuten kirsikoille ja luumuille. Vain varmista poistaa kaikki kaivokset; siiraa niitä kokonaan kuten muiden hedelmien kanssa.

Lihat

Juo lihaa, kuten kanaa, sianlihaa ja naudanlihaa; Sekoita ne sekoittimessa tai vauvan ruokamyllyssä. Lihalla on rautaa ja proteiinia, jonka nuoren vauvan tarvitsee kasvaa; muita proteiinilähteitä ovat tofu, soija, pähkinät ja pavut. Proteiini antaa vauvan voimaa oppia arvokkaita taitoja, kuten indeksointia ja lopulta kävelyä. Älä pelkää lisätä makua lihalle. Esimerkiksi Matthew Amster-Burton Babycenterin verkkosivuilla ehdottaa lihan inkiväämistä inkivääriin, soijakastikkeeseen, appelsiinimehuun tai lime-mehuun.