Mitä pitää ottaa äärimmäisen ruuhkautumisen aikana raskaaksi

Turvotut jalkat ja pahoinvointi ovat tunnettuja raskauden oireita, mutta krooninen tukkeutunut nenää voi myös rutto, etenkin viimeisen kolmanneksen aikana. Tätä sairautta, jota kutsutaan raskauden nuhaksi, voidaan hoitaa kotonaan turvallisesti, mutta ota yhteyttä synnytyslääkäriin ennen kuin yrität kokeilla uutta lääkettä, kasviperäistä hoitoa tai liikuntaa.

päivän video

raskauden nuha

Yli 30 prosenttia raskaana olevista naisista kärsii äärimmäisestä nenän tukkoisuudesta, joka alkaa usein toisella kolmanneksella ja pahenee myöhemmin. Jos sinulla on kroonisesti tukkoinen nenä ilman kylmää tai allergiaa, sinulla voi olla raskauden nuha. Oireet yleensä helpottavat pian synnytyksen jälkeen, jolloin katoavat kokonaan noin kaksi viikkoa toimituksen jälkeen.

Syyt

Kehon hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat aiheuttaa nenän limakalvojen turvotusta, mikä lisää lisäsumman määrää. Ruuhkautuminen voi johtua myös turvotusta verisuonten nenästä, joka johtuu veren lisääntymisestä elimistössä. Myös ärsyttävät aineet, kuten savukkeiden savu, alkoholi, maali ja kemialliset savukaasut voivat aiheuttaa ruuhkautumista ja niitä on vältettävä riippumatta siitä, oletko tukkeutunut vai ei.

korjaustoimenpiteitä

->

Raskaus-turvalliset harjoitukset, kuten kävely ja jooga, voivat auttaa vähentämään nenän tukkoisuutta.

Välittömästi lievittää oireita hengittämällä höyryä. Jää hetken höyryssä kylpyhuoneessa suihkun jälkeen, käytä höyrystin tai ilmankostutin tai kuivaa pyyhe kuumalla vedellä, pidä sitä nenän yli ja hengitä. Käytä ylimääräisiä tyynyjä pään alla, kun nukut ja lepäävät auttamaan ruuhkautumisessa. Harjoitus voi myös auttaa, niin päästä ylös ja liikkua raskauden turvallisilla harjoituksilla kuten kävely, uinti ja aerobic.

Yliannostuksen nenäsumut ja pudotus voi myös olla tehokas, jos lääkäri sanoo olevansa kunnossa. Mutta ole varovainen, sillä liian pitkään käytettävän suihkutuksen purkamisen estävät ruuhkat. Tai kokeile nenäsuihkutus, johon kuuluu sieraimien huuhtelu lämpimällä suolavedellä.

Kun haluat nähdä lääkärin

Jos tukkeutuneessa nenäsi liittyy kuumetta, vilunväristyksiä, yskä, väsymys, väsymys, kurkkukipu, oksentelu tai ripuli, sinulla voi olla influenssa, ja lääkäri tulee heti nähdä. Jos nenänne on tukkeutunut, mutta myös juokseva vesipitoinen limakalvo, olet aivastelu ja sinulla on kutiavia silmiä, nenää, kurkun tai korvia, se voi olla allergiaa. Kysy lääkäriltä raskauden turvallisia allergiatoimenpiteitä. Olette alttiimpia sinusinfektioille raskauden aikana, joten kerro lääkärillesi, jos sinulla on kuumetta, päänsärkyä, vihreää tai keltaista limakalvotaudistusta, kasvojen kipua tai paineita, ylempää leukaa tai vähäisempää hajua.