Hera-proteiini Detox-ruokavalion aikana
Sisällysluettelo:
Hera on nestemäinen sivutuote prosessista, jossa maitoa käännetään juustoon. Se sisältää aminohappoja, proteiinin rakennuspalikoita. Heraproteiini tulee myös proteiinilisäksi. Jotkut detox ruokavalion sisältävät elintarvikkeita, jotka sisältävät heraa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen detox-ruokavalion tai heraproteiinin ottamista.
Päivän video
Hera
Hera on yksi tärkeimmistä proteiineista lehmien maidosta. Illinoisin yliopiston McKinleyn terveyskeskuksen mukaan yksi heran merkittävistä eduista on sillä, että sillä on korkea biologinen arvo, joten kehosi voi absorboida heraa helpommin kuin eräät muut proteiinit. Löydät heraproteiinia, joka auttaa rakentamaan lihaksia, juomia, ateriankorvikkeita ja jauheita. Tutkimus osoittaa, että heraproteiineja voi auttaa urheilijoita vahvistamaan ja heikompimpiä, toteaa McKinley Health Center. Heraproteiinien käyttö on tyypillisesti turvallista, jos sitä käytetään suositelluissa annoksissa, vaikka jotkut ihmiset ovat allergisia.
Detox
Detox-ruokavalio auttaa puhdistamaan jätevesiä. Keuhkot, munuaiset, paksusuoli, maksa, iho, veri ja imusuoja auttavat jätteen poistamisessa. Detoxing edistää terveellistä maksa- ja ruoansulatuskanavaa. Maksan rooli detoksifikaatiossa hajoaa myrkyllisiä aineita. Bile maksaan kuljettaa sitten myrkkyjä pois kehosta. Hera voi tukea tätä prosessia, koska se on maksan parantaja mukaan "Fast Track yksipäiväinen Detox Diet", jonka tohtori Ann Louise Gittleman.
Huomioitavaa
Jotkut asiantuntijat uskovat, että detox-ruokavaliot eivät ole turvallisia. ABC Newsin artikkelin mukaan lokakuusta 2009 lähtien detoxit ovat vaarallisia, varsinkin kun ihmiset tekevät niitä ilman lääkärin valvontaa. Detoxit voivat lisätä dehydraation riskiä vähentämällä elektrolyyttien määrää kehossa. Elektrolyyttien puute voi johtaa komplikaatioihin, kuten elinvaurioihin ja sydänongelmiin. Muita epämiellyttäviä vaikutuksia ovat lihasjäykkyys, vitamiinipuutokset ja verensokeriasteet rekisteröidyn ravitsemusterapeutin Susan Mooresin mukaan kirjoittamalla MSNBC: lle. com.
