Miksi tarvitsemme aurinkovoidetta?

Jokainen tarvitsee aurinkovoidetta suojaamaan ihoa vahingoittavilta UV-säteiltä auringolta ja auringonpolttamalta. Aurinkosuojatuotteiden käyttö vähentää auringonpolttautumista ja ehkäisee ihosyövyttä tai pahanlaatuista melanoomaa. American Cancer Societyin mukaan vuonna 2009 yli miljoonan ihmisen odotettiin diagnosoivan ihosyöpä ja tutkimukset yhdistävät ihosyöpä auringonvaloon suojaamattomalla iholla. Auringon kuivausriisit myös ennenaikaisesti vanhentavat ihoa ja aiheuttavat ryppyjä.

Päivän video

Sunburn

Ihosi reagoi liialliseen auringonvaloon kääntämällä punaista, kuumaksi ja hieman tuskalliseksi. Vaikeat auringonpalot aiheuttavat ihon rakkuloita ja kuorinta. Auringon säteillä on kaksi erilaista haitallista UV-säteilyä - UVA ja UVB. UVA-säteet tunkeutuvat ihoon syvemmälle kuin UVB ja aiheuttavat ennenaikaisen ihon vanhenemisen. UVB-säteet ovat ensisijainen sunburning agentti.

Aurinkosuojatuoli

Sinun on käytettävä aurinkovoidetta, koska se suojaa ihoa UV-tuulilta ja auringonpolttamalta. Aurinkosuojatuotteet ovat yli-the-counter tuotteita, jotka tulevat voiteet, geelit, voiteet ja suihkeet. Aurinkosuojatuotteen lujuus mitataan SPF- tai aurinkosuojakertoimina - joka on tyypillisesti 15-45. Mitä korkeampi SPF-arvo on, sitä suurempi suojaus. Tämä ei kuitenkaan ole todellinen lineaarinen suhde - 30-kertainen SPF ei ole kaksi kertaa yhtä tehokas kuin SPF: llä 15.

Aurinkovoidetta käytettäessä

Jokainen tarvitsee aurinkovoidetta ulkona yli 15 minuuttia 10 a. m. ja 3 s. m. tai jos ne ovat suorassa auringonvalossa ikkunan läpi (UVA-säteet kulkevat lasin läpi). Käytä UV-suojaa myös pilvisenä päivänä.

Kuinka käyttää

Käytä aurinkovoidetta 15-30 minuuttia ennen ulkokäyttöä. Peitä kaikki ihon alueet, jotka altistuvat auringon säteille. Käytä vapaasti. Useimmat ihmiset, myös lapset, tarvitsevat noin 1 oz. tuotetta kattamaan riittävät altistuvat alueet. Käytä uudelleen joka toinen tunti. Jos uit, käytä sitä useammin.

Lapset

Lapset ovat erityisen vaarassa, koska he unohtavat toistuvan niin usein kuin tarvitaan, kun he ovat kiireisiä. Ranta- ja järviaktiviteetit aiheuttavat erityisiä haasteita vanhempien seurata aurinkovoidetta lasten ulottuvilla, koska vesi parantaa säteilyn vaikutusta. Science Daily -keskustelussa äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan 7-vuotiailla lapsilla, jotka lomailivat rannalla, oli 5%: n kasvu ihon mooleista - mikä on suuri vaaratekijä pahanlaatuisessa melanoomassa.