Voiko ravintolisät aiheuttaa ruumiin hajua?

Myös henkilöillä, joilla on hyvä henkilökohtainen hygienia, voi olla ongelmia kehon hajun kanssa, mikä johtuu hikoilla syövistä bakteereista. Mitä enemmän hikoilet, sitä todennäköisemmin kehität hämmentävää kehon hajua. Jotkut lisäravinteet voivat tehdä sinulle enemmän tai vähemmän todennäköisesti kokemusta haju.

Päivän video

Vitamiinilisät

Dr. Peter Gott totesi, että lisäaineet voivat joskus lisätä kehon hajua julkaisussa The Times Tribune, joka julkaistiin syyskuussa 2011. B-vitamiini tiamiini voi muuttaa kehon hajua, mutta se ei välttämättä tee sinusta haju huonoksi. Itse asiassa jotkut ihmiset käyttävät sitä luonnollisena vikojen torjuntana, vaikka ei ole selvää, kuinka tehokas tämä käytäntö on. Vältä suuria annoksia lisäkolinaa, koska se voi aiheuttaa hämärän ruumiin hajua, jos käytät liikaa sitä.

Muut lisäravinteet

Karnitiinivalmisteet, joita jotkut ihmiset toivovat parantavan urheilullista suorituskykyä tai rajoittavat tiettyjen terveysolosuhteiden oireita, voivat aiheuttaa hämärää hajua, jos otat ne suurina annoksina.

Aivan kuten silloin, kun syöt tuoretta tai keitettyä valkosipulia, valkosipulin lisäys voi antaa sinulle kehon hajua ja huonoa hengitystä, varsinkin jos otat sen suurina määrinä.

Potentiaalisesti hyödylliset lisäravinnot

B-vitamiini riboflaviini voi auttaa rajoittamaan hämärän ruumiin hajua ihmisillä, jota kutsutaan trimetyyliaminuriaksi joskus kokemukseksi.

Klorofyllien lisäaineita kutsutaan joskus pienentämään hajua. Tämä aine, joka antaa kasveille vihreän värin, voi auttaa katkaisemaan trimetyyliamiinit, jotka aiheuttavat hämmentyneitä ihmisiä trimetyyliaminuriaan, Columbia University Health Servicesin mukaan.

Vartalon haju vähentä

Käytä kunnollista hygieniaa, peset vartaloa ja vaatteita hyvin ja rajoittaa stressin ja muiden hikoilua aiheuttavien tekijöiden vähentämiseksi. Vältä syömää suuria määriä curryja, kuminaa ja valkosipulia, mikä voi lisätä riskiä kehon hajua. Liha, alkoholi ja kofeiini voivat aiheuttaa epämiellyttäviä hajuhaittoja, kuten tupakointi. Tietyt terveysongelmat, kuten maksasairaus ja diabetes, voivat myös vaikuttaa kehosi hajuihin.