Ruokaa chakroille

Chakrat ovat kehomme energiakeskittymiä. Seitsemät chakrat vastaavat tiettyjä värejä, toimintoja ja epätasapainoa. Vastaavien elintarvikkeiden syönnin uskotaan vahvistavan näitä energiakeskuksia siirtämällä ruoan lähteen absorboimaa energiaa. Syöllä oikeat ruoat, fyysiset, emotionaaliset ja henkiset olennot voivat kohdistaa ja pitää sinut terveinä.

Päivän video

Ensimmäinen ja toinen chakra

Juuriakra on pohjan selkärankaasi ja palvelee peruselimiä. Punainen väri liittyy ensimmäiseen chakraan, joten omenat, tomaatit ja kirsikat ovat vastaavia elintarvikkeita. Lihaa ja runsaasti proteiinia sisältäviä elintarvikkeita uskotaan vahvistavan tätä chakraa ja parantavat ruoansulatusta, taistelevat lihavuutta ja estävät niveltulehduksen.

Toinen tai sakraalinen chakra sijaitsee alhaalla vatsassasi. Oranssi on kiehtovaa sacraalia, joka vaikuttaa seksuaalisuuteen ja haluun. Oikea virtsarakon ja seksuaalisen toiminnan sekä välttää alaselän kipua kuluttavat mehut ja muut nesteet tämän chakran tasapainottamiseksi. Appelsiinit ja porkkanat ovat myös asianmukaisia ​​ruokia sakraalikakraan.

Kolmas Chakra

Auringon plexus chakra, joka sijaitsee vatsan alueella, on keskus, joka vastaa energian syöttämisestä ja tuottamisesta. Ruoka on erityisen tärkeä kolmanteen chakraan. Oikeat ruoat voivat vahvistaa aurinko-pleksakran chakran henkistä keskustaa ja keskittää energian vapautumisen tuottaviin toimintoihin. Tästä syystä suositellaan kokonaisia ​​jyviä ja muita tärkkelyksiä. Curry ja muut keltaiset elintarvikkeet uskotaan ruokkivat tätä chakraa.

Neljäs ja viides Chakra

Rintakehän keskellä sydämen chakra vaikuttaa rakkauteen ja suhteisiin, itsevalvontaan ja itsearviointiin. Neljäs chakra ohjaa verenpainetta, sydänongelmia ja hengitysvajeita. Vihreän vihreän kanssa tämä chakra tasapainotetaan vihannesten kanssa. Pinaatti, parsakaali ja vihreät paprikat ovat erityisen hyödyllisiä.

Viides tai kurkku, chakra ohjaa viestintää ja uskollisuutta. Sijaittuaan oikein, kurkun alueella, tämä chakra on viritetty sinisellä värillä. Hedelmiä, erityisesti mustikoita, uskotaan estävän vilustumista, kaulan ja kurkun ongelmia ja kilpirauhasen ongelmia.

Kuudes ja seitsemäs chakra

Eristys tai kolmas silmä, chakra on otsaan kulmieni välissä. Värit indigo, liittyy kuudes chakra ei vaikuta elintarvikkeisiin. Uskotaan, että alkoholin, tupakan ja huumeiden kulutus voi pilata chrysakraakkia.

Seitsemäs chakra on kruunu, joka sijaitsee pään yläosassa. Lopullinen chakra ohjaa tietoa, hengellisyyden tietoisuutta ja viisautta. Sekavuus, masennus ja oppimisvaikeudet voivat johtua kruunukakran epätasapainosta. Väriviolun yhteydessä tämä chakra uskotaan myös olevan tiettyjen elintarvikkeiden vaikutusten ulkopuolella.Nopeinta on suositeltavaa jälleen tasapainottaa.