Painonhallinta

Pullup on kehon paino, johon liittyy tarttumalla yläpalkkiin ja vetämällä keho siihen. Voit tehdä tämän kämmentillä eteenpäin tai ...

Suun kuivuminen raskauden aikana on hyvin yleistä ja voi ulottua myös kuivaan kurkkuun. Hormonien vaihtelut voivat aiheuttaa muut muutoksia suussa ja ...

Ruoka-allergia tarkoittaa, että lapsesi immuunijärjestelmä on yliherkkä proteiinia tietyllä elintarvikkeella. Jos vauva on allerginen banaaneille, hänen ruumiinsa ...

Ranskalaisia ​​perunoita on yksinkertainen sivuseinä tai välipalaa, jonka avulla voit tehdä kotona pieniä ainesosia. Ranskalaisia ​​ranskalaisia ​​perunoita varten tarvitset vain perunaa, ruoanlaittoa ...

Oppia rentoutumaan raskaana ollessasi voi suojata selkärangan terveydentilaa ja voi jopa vähentää liikkeeseen liittyvien ongelmien riskiä. Kuten ...

Ammattitaitoiset kokit tietävät, tuloksiin. Raikas ulkovaippa tarttuu höyryyn lihassa pitäen sen ...

Turvonnut jalat ja pahoinvointi ovat tunnettuja oireita raskaus, mutta krooninen tukkoinen nenä voi myös ruttoa, varsinkin viimeisen kolmanneksen aikana. Tämä ...

Tärkeimmät laitteet, joita voit ostaa jalkapalloilijana. Jalkapallojen avulla voit pitää ...

Hauet ovat yksi katsotuimmista lihasryhmistä kehossa ja ovat siksi jota usein käytetään voiman symbolina. Yläosaston etupuolella sijaitsevat ...

American Pediatrics Academy ei enää odota, kunnes lapsesi on täyttänyt 1-vuotiaita ennen pähkinöitä ruokavalioonsa, koska ...

Terveellinen syöminen on keskeinen osa mitä tahansa liikuntasuunnitelmaa, varsinkin kun laihtuminen on tavoite. Lepopäivien ottaminen tietyin väliajoin viikon aikana ...

Vihannekset leikataan nopeasti sormenjäljiksi tai herkullisiin lisäaineisiin resepteihin mukaan lukien pastaa, salaatteja, keittoja , sekoita paistia ja monia muita pikaruokalaatuja ...

Avokadot - tärkeä aine guacamolissa ja muissa Tex-Mex-suosikkeja - on runsaasti sydämen terveitä mono- ja monityydyttymättömiä rasvoja ja muita välttämättömiä ...

Hiilihydraattien ja proteiinien yhdistäminen aterioissa on usein hyvä idea - liikunta. Tietenkin terveiden hiilihydraattien ja proteiinien valitseminen on välttämätöntä ...

Kanelia juomissa lisää makua ja mausteita ilman tuntuvia kaloreita ja rasvaa. Yrttitavaran hajottaminen voi olla turhauttavaa, koska se yleensä ...

Maailman terveysjärjestö suosittelee, että raskaana olevat naiset ottavat päivittäin ravintoannos vähentää raudan puutteen, anemian ja alhaisen syntymäpainon vaaraa.

Lisääntynyt liman kuivatus pikkulapsissa voi johtua allergiasta , virusinfektio, kuten kylmä tai flunssa tai bakteeri-infektio, kuten ...

Lounaat matkalla ei tarvitse tarkoittaa sinua ovat juuttuneet syövät toisen tylsän voileivän. Spice up your lounasaikaan kirjaimellisesti ja kuvitteellisesti burrito ...

Akne --- riippumatta siitä, kuinka lieviä tai vaikeita --- voi aiheuttaa arpia alueilla, kuten kasvojen, kaulan, selän, rinnan ja hartioiden. Akne arvet voivat saada sinut tuntemaan ...

Fosforin on tärkeä kivennäisaine, jota kehosi tarvitsee terveiden luiden, solukalvojen ja energiantuotanto, mutta ylikylläinen fosfori voi ...

Kurpitsa on yksi arkeologisista lomatuotteista, jotka ovat yhtä tärkeitä kuin itse kalkkuna. Jokaisella leipurilla on vahvat ideat siitä, miten parhaiten ...

Antihistamiineja esiintyy usein monissa yskänlääkkeissä ja kylmä. Niitä käytetään erityisesti dekongestiivisina aineina, ja ne ovat tehokkaita ...

Koostuu vedestä, elektrolyytteistä, kolesterolista ja fosfolipideistä , sappi on vihreää nestettä maksasi, joka auttaa sinua sulattamaan rasvaa. Lähde: ...

Luonnolliset lääkkeet ja ihonhoito < reseptit voivat kauniisti puhdistaa kasvosi ja ihon. Nämä ihonpuhdistus- ja kirkastusreseptit voidaan kaksinkertaistaa ja kolminkertaistaa kooltaan ...

Joilla on suuri päinvastainen ylimääräisten rasvakasvien vuoksi, ei ole jotain johon todennäköisesti pyrkisit. Mutta te tuskin hylkäsitte ajatusta siitä, että voisit ...

Rintaruokinnan vauvan jakkarat vaihtelevat päivittäin värin, sakeuden ja taajuuden mukaan . Kirkas vihreä uloste teething vauva on hyvin sisällä ...

Useita toisiinsa liittyviä tekijöitä, kuten lihasylihoidosta, polvien vammoista, nivelsairauksista ja liiallinen kipu ja arkuus yläosassa, ...

Tilan vaikeusaste, saatat pystyä kiristämään ihoa yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla, mukaan lukien ruokavalio, liikunta ja ihonhoito ...

Yskä on sinun 2 kuukauden ikäinen vauva on luonnollinen tapa poistaa tyhjyys, limaa ja muita nesteitä hänen kurkustaan, keuhkoistaan ​​ja nenäkäytävistä. Kuitenkin, kuten Evan ...

Osteoporoosi on degeneratiivinen luusairaus, jota tyypillisesti esiintyy iäkkäillä aikuisilla, erityisesti naisilla, alhainen luun tiheys. Ottaen ...

Kun vauva on vaikea ummetus ja kaasu, kerrallaan. Vanhempana voi tuntua turhaiselta, avuttomalta ja hyvin huolestuneelta ...

Sisä-, ruoho- ja rantalentopallo on jännittävä urheilu ja tehokas harjoittelu. Tämä tiimityö ei vaadi huippu-urheilua, mutta käyttää ...

Ristin ympärillä olevat mustelmat vaikeuttavat golf swingin sujuvuutta. Ripusta kylkiluun ja voitte hyppää kurkkuun, kunnes luu paranee. Leikkiä ...

Naisilla on tavallista alentaa vatsaonteloa, pieni rasvahapotus sijaitsee vatsaan hedelmällisyydestä ja munasarjojen vaimentumisesta ...

Jos aikataulu on jo pakattu eikä sinulla ole aikaa lyödä kuntosali, päivittäisen rutiinisi muuttaminen voi tehdä ihmeitä painonpudotuksellisi. Sinä ...