Painonhallinta

Kun immuunijärjestelmä toimii täydellisesti, vasta-aineet matkustaa koko kehomme tappamaan bakteerit ja muut vieraat aineet. Yleensä tämä järjestelmä tuntee ...

Maito ja muut maitotuotteet tarjoavat merkittäviä ravintoaineita raskaana oleville naisille. Vaikka muista lähteistä on mahdollista saada ravintoaineita maidossa, ...

Harvoista harjoituksista on harvoja, joita sinun pitäisi välttää kuukautiskierroksen aikana. Itse asiassa liikuntaa suositellaan lievittämään oireita, jotka liittyvät ...

Raaka-elintarvike on syömishäiriö, joka keskittyy syödä vain elintarvikkeita, jotka ovat käsittelemättömiä ja keittämättömiä. Useimmat raaka foodists ovat kasvissyöjiä, mutta jotkut myös ...

Kun verensokeritaso on liian korkea tai liian alhainen, voit kehittää erilaisia ​​oireita. Jos korkeat tai matalat verensokeriarvot jätetään käsittelemättä, ...

Rakentaa oma plyometrinen laatikko on hieno tapa säästää rahaa kuntolaitteisiin, jos sinulla on jo kotitalousvälineitä. Vaikka et suunnittele ...

Entsyymit ovat aineita, jotka löytyvät kaikista elävistä soluista. Ne toimivat katalyytteinä kemiallisissa prosesseissa, kuten aineenvaihdunnassa, ja ovat osa hajoamista ja ...

Vaikka greippi kuitu epäilemättä auttaa ruoansulatustasi siirtämällä asioita ja auttamalla pitämään sinua säännöllisesti, lupaavista todisteista käy ilmi, että ...

Sitruunat ovat maukkaita lisäyksiä monille ruuille ja voivat lisätä elämää lasilliseen vettä. Voit käyttää sitruunamehua perinteisten salaattikastikkeiden sijasta ...

Ylimääräinen virtsahappo kehossa voi aiheuttaa kaksi suurta lääketieteellistä ongelmaa: virtsahapon munuaiskivet ja eräänlainen niveltulehdus nimeltä kihti. Jos munuaiset eivät ...

Verenpaineen pitäminen normaalilla tasolla on avain hyvän terveyden ylläpitämiseen. Jos sinulla on korkea verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä hypertensio ...

Glutamiini on yksi 20 aminohaposta, jotka auttavat muodostamaan kaikki sisäiset proteiinit ja suorittamaan erilaisia elin. Gamma aminovoihappo, tai GABA, ...

Amerikkalaisten ruokavalion ohjeet vuodelta 2010 suosittelevat, ja 65 prosenttia päivittäisestä kalorien saannosta ...

Kasvua vauvan iholla, joka ei mene pois, voi olla syylä. Syyt ovat kuoppisia kasvaimia, jotka yleensä ovat vaarattomia, mutta voivat olla epämiellyttäviä ...

Kun on syytä syödä italialaista makkaraa, se ei ole lihan tyypin pitäisi syödä koko ajan tai suuria määriä. Valmistettu sianlihasta ja maustettu ...

Melkein jokainen golfari haluaa osua pallo kauemmas. Valitettavasti saatat olla hämmentävää lyödä palloa kauas heiluttaen kovaa palloa, virhe ...

Vihreät huulen simpukkaöljy ja krill öljy ovat kaksi suhteellisen uutta terveydentilaa. Molempien tärkeimpänä osana ovat omega-3-rasvahapot - välttämättömät rasvat, jotka ovat ...

Liittyvien allergioiden tai elintarvikkeiden herkkyyden on opittava poistamaan tiettyjä aineita niiden ruokavaliosta. Kofeiini, sokeri, gluteenia ja ...

U.S: n laihdutusteollisuus tekee miljardeja vuosittain myymällä neuvoja ja laitteita auttamaan ihmisiä irrottamaan kehon rasvaa. Jotkut näistä tuotteista ja ...

Paksusuolen syöpä voi esiintyä ihmisillä, joilla on paksusuolipolppi, mikä voi johtaa syöpä. Paksusuolen syövän diagnosoimiseksi lääkäri voi suositella kolonoskopiaa, ...

Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät tai SSRI-arvot lisäävät mielialaa lisäävän neurotransmitterin serotoniinin aivojen tasoja. L-tryptofaani on ...

Rauta on erittäin tärkeä mineraali. Kehossa olevat punasolut sisältävät hemoglobiinia, proteiinia, joka kuljettaa happea soluihin. Myoglobiini suorittaa ...

Raskas paino, joka sisältää rintakehän, olkapään ja alaraajojen lihakset. Ajoittain penkki ...

Blanching on lyhyt kiehuva tai höyrytetty kokonaisia ​​elintarvikkeita kuten hedelmiä ja vihanneksia tappaa entsyymit, jotka muuten aiheuttaisivat ei-toivottuja muutoksia ...

Kun ruoka syö keuhkoihin ruokatorven sijasta, se vaikuttaa hengitykseen ja voi aiheuttaa tukehtumista ja muita ongelmia. Rakenteet suun sisällä ja ...

Kun taas naiset eivät voi kertyä yhtä paljon kuin miehet, on olemassa harjoituksia, joita naiset voivat tehdä ja tapoja lähestyä harjoittelua, joka voi rakentaa lihasmassaa. Bulking up vaatii ...

Hashimoto -tauti, jota kutsutaan myös krooniseksi lymfosyyttiseksi kilpirauhastu joka vaikuttaa kilpirauhasi, joka sijaitsee sinun ...

Ylemmän huulenivelen voi olla ruma ja tuskallinen. Huulet ovat kehon herkimpiä alueita, joten ankarat hoidot saattavat aiheuttaa ihottumaa ja ...

Gluteenin intoleranssi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, ruoansulatusvaikeuksista, henkisen selkeyden menetyksestä ihottumiseen. Tämän sairauden vakavin muoto on ...

Akupainanta on taidetta edistää elinten tiettyjen osien toimintaa eri tavoin. Työelämässä on kolme erilaista painepistettä, jotka ...

Eläimen puremat ovat yleisiä, erityisesti lasten keskuudessa. American Society of Surgery of the Hand mukaan koirat aiheuttavat suurimman osan ...

Pulssia tai tuntea hänen sykkeensä painamalla armeijaa nivusiinsa. Tämä testi voi olla ...

On olemassa useita erilaisia ​​virtsarakon ongelmia, joita voi esiintyä ihmisillä. Munuaiskivet, virtsarakon tai virtsatietulehdukset ja yliaktiivinen rakko ovat ...

Piilolinssit ovat erittäin turvallisia, jos niitä käytetään oikein. Kun kontakit on suunniteltu käytettäväksi pitkiä aikoja joka päivä, on tiettyjä aikoja, jolloin ...