Painonhallinta

Naisia ​​on rutiininomaisesti syytä syödä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota raskauden aikana. Synnytyksen kouluttajan Amy Haasin mukaan ...

Roiskuminen ja uinti vedessä voi olla lapsille voitto, kunhan ne ovat terveellisiä. Jos lapsella on rintakehän kylmä, luultavasti huomaat ...

Koska oliiviöljy sisältää 100 kaloria per rkl, saladikastikkeet, jotka käyttävät sitä pohjana, ovat korkeita kaloreita ja rasvaa. Öljy auttaa pukeutumista noudattamaan ...

Mustekala on maukas, terve, laiha äyriäiset, jotka voivat joskus olla vaikeita keitetyt. Tarjoamalla lihaa ennen ruoanlaittoa ja sitten polttouunin kypsentämiseen ...

Raskaus on aika jännittäviä muutoksia elimistöön. Kun uusi elämä kasvaa sisälläsi, kehosi alkaa käyttäytyä tavoilla, joita et tiennyt mahdolliseksi ...

Kaurapuuro on terveellinen lisäravinteeton ja tasapainoinen ruokavalio suunnitelma, joka koostuu monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, vähärasvaisia ​​proteiineja ja terveitä rasvoja. Osana a ...

Limbinen järjestelmä edustaa aivosi osaa yksinkertaisimmat eloonjäämisrakenteet, jotka suojaavat ja säätelevät tunteita ja reaktiivisia tiloja ...

Meklitsiini, joka on saatavilla laskurin ja reseptin mukaan, kohdellaan pahoinvointia, sairaus ja huimaus. Mukaan Yhdysvaltain kansallisen kirjaston ...

Vanhemmat pelkäävät usein, kun huomaavat lapsen käden vapinaa. Tämä oire kuitenkin harvoin viittaa vakavaan taustatilaan. Ravistelu ...

Voimaharjoittelu on anaerobista liikuntaa, mikä tarkoittaa, että lihastasi poltetaan pääasiassa glukoosia energiaa varten. Glukoosi löytyy elintarvikkeista, jotka sisältävät ...

Suun kipu on yksi yleisimmistä lapsilla esiintyvistä oireista. Se voi johtua useista ongelmista, jotka vaihtelevat lievästä vammasta vakavaan infektioon. Jos ...

Teidän sääriluu ja fibula ovat luut sinun alaosassa. Ne voivat murtua kosketusurheilun, moottoriajoneuvo-onnettomuuksien, laukaisun tai putoamisen vuoksi ...

Bouldering tai kiipeily lyhyt, vaikeita reittejä ilman köyttä pysäyttää putoamisesi ei ole mitään muuta kuin sinä, kallio ja liikkuvat - plus ...

Koska yli 66 prosenttia Yhdysvaltain aikuisista on ylipainoisia tai ylipainoisia, American Collegen mukaan ...

Monet yliannottavat lääkkeet aiheuttavat vaaroille lapsille, ja elintarvike- ja lääkevirasto varoittaa, että alle 2-vuotiaat lapset eivät saa koskaan ...

Tavoitteenasi polttaa 700 kaloria päivässä auttaa menettää yhden puntaa viidessä päivässä. Yksi kiloa ruumiinpainoa on 3 500 kaloria, mikä lisää toimintaa ...

Ette voi ajatella etikkaa terveysruokana, mutta tämä fermentoitu neste on kalori- ja joka ei sisällä natriumia, joka on runsaasti antioksidantteja. Ja ...

Stereotypia, että lonkakipu on ikääntyneiden sairaus, on väärä. MayoClinicin mukaan. com, lonkan kipu ja epämukavuus on yleinen valitus, että ...

Ihmiset käyttävät yleensä hajusteita ja käyttävät tuoksuvia hygieniatuotteita antamaan puhdas, raikas , joskus seksikäs tuoksu, kun he kulkevat huoneen läpi. Jos sinulla on hajusteita ...

Jotkut ihmiset tekevät käynnissä helppoa, mutta se ei ole. Juoksu vaatii lihaksia ja kardiovaskulaarista kestävyyttä, ja se voi olla äärimmäisen epämiellyttävä elimistölle ...

Jos yrität tulla raskaaksi, se on tärkeää toimia kuten raskaana ennen kuin se todella tapahtuu. Tämä tarkoittaa terveellisen, tasapainoisen ruokavalion ...

Raskaita lävistyspusseja tarjoavat sydänkoulutuksen, vastuskoulutuksen ja keinot kehittää hyvää muodon teidän lyöntejä ja potkuja. Ne voivat kuitenkin olla ...

Solisluut ovat näkyviä horisontaalisia luita rinnassa. Nämä luut yhdistyvät kahteen päälihaksen ryhmään: deltoideihin tai hartioihin ja ...

7 Viikkoa raskauden aikana, alkoi. Bloating on yleistä raskauden aikana, varsinkin kun ...

Onko syntynyt viikkoa, kuukautta tai vuotta sitten , sinulla saattaa olla vähän epävarmuutta oman "äidin vatsa". Kun vatsasi on turvonnut ...

Kun pienet orgaaniset molekyylit sitovat toisiinsa, ne muodostavat suurempia molekyylejä, joita kutsutaan biologisille makromolekyyleille. Biologiset makromolekyylit kuuluvat neljään ...

"Painonpudotuksen tärkein tavoite on saavuttaa negatiivinen kaloreiden tasapaino ... Painopiste on kaloreissa", sanoo Kristin Reimers, Ph.D., ...

Banaanit tarjoavat monia ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä hyvän terveyden kannalta. Ne ovat suhteellisen alhaisia ​​kaloreita, jotka tarjoavat noin 121 banaania ja korkeita ...

Happamat röyhtäykset - jotka tunnetaan myös nimellä gastroesophageaalinen refluksi, happamainen ruoansulatushäiriö tai närästys - vaikuttavat yli 60 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa ...

Verihyytymät voivat olla tappava tapaus, aivohalvaus. Jos lääkäri epäilee, että olet vaarassa veren hyytymät tai jos sinulla on ...

Miehille ja naisille, joilla on istumapaikkoja, säännöllinen liikunta on ratkaisevan tärkeää leikkauksen pysäyttämiseksi ja tautien ehkäisemiseksi. Järkevä työ määritellään sellaiseksi, että ...

Koska se hajoaa, ruoka joko tuottaa alkalisoivia yhdisteitä tai happoja, luokitellaan sen alkaloimiseksi tai haponmuodostukseksi kehossa. Ruokavalio rikas ...

Raparperi on kasvis, huolimatta tyypillisestä käytöstä makeissa jälkiruokissa, kuten mansikka-raparperi-kakassa. Tämä monivuotinen kasvi koostuu syötävästä, selleriä olevasta ...

Painon tai lihasmassan lisäämiseksi, kehosi voi tuottaa suuria määriä ureaa, proteiinin sivutuote ...

Saatat olla kuullut, että tarvitset proteiinia monista syistä, myös immuunijärjestelmän edistämiseksi. Tämä on osittain totta; Sinun immuunijärjestelmä, joka ...