Painonhallinta

Kofeiini on piristeitä, joita löytyy monista juomista, kuten kahvin, soodan ja energiajuomat. Masennuslääkkeet ovat reseptilääkkeiden erityinen luokka ...

Sokeri tarjoaa sekä terveydellisiä etuja että kielteisiä vaikutuksia. Se toimittaa tärkeän energianlähteen, joka on helppo kehittää ja käyttää ...

Juicing vihannekset tarjoaa monia terveyshyödyt, koska vihannekset ovat runsaasti ravintoaineita. Jotkut vihannekset ovat ravintoaineiden tiheitä ja parempia ...

Cappuccino valmistetaan espresso, maito ja vaahto . Juomaa voidaan käyttää kuuma tai kylmä ja sekoittaa erilaisiin makuihin. Ranskalainen vaniljakapuccino on ...

Kokeilet niin paljon ruokavaliota ja syö oikein. Tiedät, että kaloreita ladattuja karkkeja, evästeitä ja kakkuja varmasti pilata ruokavaliosi, joten yrität hillitä makeaa ...

Kofeiini on yleisimmin käytetty stimulantti maailmassa. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan auttamaan aisteja herättämään ja energisoimaan kehoa. Monet ihmiset ...

Kynsien valkoiset merkit voivat näkyä useissa eri muodoissa ja kooissa. Yleisimpiä uskomuksia ovat, että nämä valkoiset pilkut osoittavat kalsiumin puutetta, mutta ...

Phytoestrogens ovat ruoka ja kasviperäiset keinot vaikuttaa estrogeenipitoisuuksiin kehossasi. Näillä aineilla on heikompi vaikutus kuin hormonikorvaus ...

D-vitamiinin puutos liittyy tiettyihin maligniteetteihin kuten rinta-, eturauhasen ja paksusuolen syöpä. Kiinnostus D-vitamiinin ...

Tarkkaavaisuusyliaktiivisuushäiriö vaikuttaa 3-5 prosentilla kouluikäisistä lapsista Yhdysvalloissa, yliopiston mukaan ...

16 Prosenttia kokonaiskaloista ylimääräisistä sokereista lisätään elintarvikkeisiin ja juomiin vuoden 2010 ruokavalion ohjeiden mukaan ...

Kofeiini elintarvikkeissa, juomissa tai lääkkeissä kehittää hermostoa. Niille, joilla on tiettyjä ehtoja, kuten ahdistusta, kofeiini voi olla ...

Hiilihydraatit, proteiinit ja lipidit ovat makronuutteita, jotka antavat elimelle kaloreita. Ravintoaineita tarvitaan asianmukaiseen kasvuun, aineenvaihduntaan ja useimpiin ...

Dehydroepiandrosteronia on hormoni, jonka kehosi luonnollisesti syntetisoi. Valmistajat voivat myös synteettisesti tuottaa DHEAa kemikaaleista, jotka löytyvät luonnonvaraisista yam ...

Kilpirauhasesi on perhonen muotoinen rauha, ja tuottaa T3- ja T4-hormoneja, jotka ohjaavat aineenvaihduntaa. Tee nämä ...

Luultavasti tiedät, että juot runsaasti nesteitä käyttäessäsi, mutta saatat yllättyä oppia kuinka hiilihappopitoiset juomat vaikuttavat harjoitteluun. Pehmeä ...

Maksasi sisältää tuhansia entsyymejä, jotka toteuttavat kemiallisia reaktioita, jotka ovat tarpeen asianmukaisen aineenvaihdunnan, ruoansulatuksen ja ruoansulatuskanavan puhdistamiseksi ...

Pinaatti on monipuolinen kasvi, jolla on lukuisia terveysvaikutuksia. Vaikka ei ole olemassa tieteellisiä todisteita siitä, että syöminen on paljon, se takaa sinulle ...

Yleensä vihannekset eivät sisällä gluteenia. Tämä on hyvä uutinen keliakille, gluteeni-intoleransseille. Celiacs voi syödä tuoretta, purkitettua tai ...

Peristalsi on sileiden ruoansulatuskanavan lihasten tahaton supistuminen, joka aiheuttaa ruoan siirtymisen ruoansulatuskanavan läpi. Monet asiat voivat hidastua ...

Taistelut painolla ovat kovat, mutta voivat olla vieläkin haastavampia, kun olet myös tekemisissä krooninen sairaus. Lupus on ehto, joka voi aiheuttaa ...

Prednisoni on steroidilääke, jota tavallisesti käytetään vähentämään tulehdusta kehossa. Vaikka Prednisone voi olla hyödyllinen oireiden hoidossa, se on ...

Kihti on niveltulehduksen tyyppi, joka johtuu ylimääräisestä virtsahaposta kehossasi. Urihappoa syntyy, kun käytät aineita, joita kutsutaan nimellä puriinit, jotka löytyvät ...

Tripe tarkoittaa lehmän mahan syötävää osaa. Se on saatavilla tietyissä päivittäistavarakaupoissa ja ravintoloissa. Jos katselet painoa, voit ...

Vaikkakin tasapainoisen ruokavalion syöminen on paras tapa varmistaa riittävä ravitsemus, vitamiinipitoisuus on hyvä tapa täyttää aukot. Tämä on ...

B-5-vitamiini tai pantoteenihappo on oleellinen vitamiini hiusten kasvulle ja terveydelle. Kaikki B-vitamiinit auttavat kehosi prosessoida ja käytä mitä syöt, ...

Saat erilaisia ​​infektioita suussasi hiivasta bakteeriin. Vaikka omena-siideri-etikan oletetaan vaikuttavan kaikkiin infektioihin ...

Ruoansulatus on monimutkainen prosessi, ja kemialliset tekijät. Kun laitat ruokaa suuhusi ja alkavat pureskella, olet ...

Energiatasot. Vaikka jotkut ruokavalio-ohjelmat mahdollistavat hera-proteiinin kohtuullisen kulutuksen, ...

Probiootit ovat terveyttä täydentäviä lääkkeitä, jotka ovat nopeasti saavuttaneet suosiota hoidoina useille terveydelle, mukaan lukien ripuli ja haavaumia ...

Koentsyymi Q10 on antioksidanttityyppi, joka löytyy koko kehossa ja iho on yksi runsaimmista lähteistä. Tunnetaan myös ubiquinone ja CoQ10, ...

Glutamiini on runsain aminohappo, kehossa. Se on tärkeä rooli monissa ...

Hermojärjestelmään kuuluu kaksi pääosaa. Keskushermostosi sisältää aivosi ja selkäydin, kun taas ääreishermostosi ...

Keho tarvitsee proteiinia rakentaakseen uuden solukudoksen, palauttamaan vaurioituneet kudokset ja estämään kudoksen hajoamisen liikunnan aikana. Kaikki lihatuotteet ...

Rauta on tärkeä ravintoaine, jota tarvitaan veren terveydelle. Ruumiisi käytetään rautaa, jotta proteiini hemoglobiini, joka kuljettaa happea punaisella ...