Painonhallinta

Emäksinen ruokavalio on sydän lääketieteellisen yhteisön keskustelevat siitä, että happamuus ja emäksisyys ovat syystä ja ...

Sikiöillä on erilainen aktiivisuus; jotkut liikkuvat enemmän kuin toiset. Sikiöliikkeitä esiintyy aktiivisuuskausina ja lepoa koko päivän (ja ...

Soija tai soija, lesitiini on gluteeniton elintarvike, koska sitä ei ole valmistettu vehnästä, ruista tai ohra. Vaikka soijalesitiini itsessään ei sisällä gluteenia, ...

Kuinka kauan tietyn ruoan pitää sulattaa, riippuu ensisijaisesti sen makrotavasta koostumuksesta. Kolmesta makronutrieenista hiilihydraatit pilkottavat nopeimmin, ...

Kun työskentelet, hajotat lihaskuidut. Kun elimistösi palautuu, lihakset korjaavat kuituja ja vahvistuvat. Jotta voisit auttaa lihaksia ...

Henkisesti selkeyttävää teetä. Vaikka se ei ole suuri ...

Jousiammunta on urheilu, johon kuuluu jousi ja nuoli, tämä urheilu on satoja vuotiaita ja on jopa esillä olympialaisissa. Toiminta ...

Hengityksen vinkuminen voi olla oire monista asioista, joista useimmat eivät ole vakavia. Ruokinta paljastaa lapsen tekijöille, jotka saattavat aiheuttaa hengityselimiä ...

Heraproteiini on ravintolisä, joka on arvostettu sen aminohappopitoisuuteen. Proteiinin lisäksi se tarjoaa kaloreita ruokavaliolle. Siksi, jos ...

Hellävaraiset kodin korjaustoimenpiteet, kuten piparminttuinen tee ja inkiväärijuuri ovat yleisiä kasviperäisiä hoitoja vatsavaivoihin. Vaikka oireet saattavat poiketa hieman ...

C-vitamiinin puutoksen merkkejä voi esiintyä kuukauden kuluessa vähän tai ei lainkaan C-vitamiinin saannosta. Sinun riski parodontatulehduksen kehittymisestä, vakava muoto ...

Että kirkkaan punainen maraschino-kirsikka, joka koristeli jäätelösi sundae -laipan yläosaa, kehittyi hoitoa varten. Kun lapsi laittoi heidät omaan ...

Ei ole mikään salaisuus, että runsaasti proteiinia kuluttavat lihaksen massa. Muut ruoanvalintamahdollisuutesi voivat kuitenkin vaikuttaa lihasten rakentamiseen. Sillä ...

Bataatit on helppo sulattaa ja ne ovat myös hyvä beta-lähde karoteenia ja B-6-vitamiinia. Useimmat vauvat arvostavat makeaa makua ja ovat ...

Vasikan kasvatuksen tulisi olla osa jokaisen juoksijan harjoittelua. Sprintit, keskipitkät juoksijat ja pitkän matkan juoksijat voivat hyötyä ...

Ceylon-kaneli on mausteesta tehty Sri Lanka, joka tunnettiin aikoinaan Ceylon. Se on käytetty perinteisissä ...

Kun lääkärisi määrää tiettyjä testejä, saatat joutua paastoamaan useita tunteja ennen testiä varmistaaksesi tarkkuuden. Ravintoaineita syötteissä ja ...

Lihaskrampit ovat yleisiä esiintyjiä sekä aloitteleville että maustetuille urheilijoille. Tarkka mekanismi, joka laukaisee kramppeja, ei ole selvä, mutta useat olosuhteet ...

Lapsi voi kehittää rakkuloita hänen kasvoillaan monista syistä, kananpoikasta impetigo tai Coxsackie-virus. Kun kasvojen ihottumat ovat ...

P90X-harjoitusohjelma on suunnitellut henkilökohtainen kouluttaja Tony Horton ja siinä on 12 viikkoa harjoituksia, jotka on tarkoitus suorittaa kotona. Ohjelma ...

Testosteroni luokitellaan sukupuolihormoniksi, joka löytyy sekä miehistä että naisista. Tämän hormonin tuotantoa säätelevät aivolisäkkeet ja hypotalamus, ...

Jalkakrampit voivat olla heikentävä kokemus, varsinkin jos harjoittelet harjoituksia, jotka vaativat sinun olevan jalkasi koko ajan. Saatat olla ...

Yritätkö rakentaa lihaa tai laihtua, saatat lisätä proteiinia ruokavaliolle. Vaikka proteiini tarjoaa useita etuja, kun ...

Uiminen uima-altaissa, joissa on klooria, ärsyttää usein oikosulkuja, koska käytetty kemikaali puhdistaa allasvesi on desinfiointiaine, joka hajoaa ...

Viime aikoina on paljon kiinnitetty transrasvoja, ihmettelevät cis-rasvoja. Termit trans ja cis ovat vastakkaisia ​​ja kuvaavat ...

Vatsasi on yksi tärkeimmistä elimistä kehossasi , sillä sillä on ratkaiseva rooli elintarvikkeiden ruoansulatuksessa. Vatsasi on terveellistä ...

Runsaasti kuituja ja lähes rasvattomia bataatteja voi auttaa alentamaan kolesterolin sijaan, jos syö niitä paistettua tai keitettyä. Mutta bataatit ...

Raskaana raskaana olevat juomat voivat tukea syntymättömän vauvan terveellistä kehitystä voivat estää asianmukaisen kasvun, jos ne eivät sisällä ...

Olitpa juoksija, pyöräilijä tai innokas vaeltaa, lämpökuormituksen riski kasvaa dramaattisesti kuumina kesäkuukausina. Jos olet poissa ...

Yöhikoilu voidaan määritellä liialliseksi hikoiluksi yritettäessä nukkua yöllä. Yleisesti, yölääkäreiden syyt johtuvat epäsuotuisista syistä. Kuitenkin, ...

Kun taas lapsille on useita syitä, kuten hampaan tuleminen , kipu on usein varhaista merkkiä ikenireita. Lähes kaikki ...

Lihasten hallinta vaatii sekä hermojasi että lihastesi asianmukainen toiminta. Jos ravistat hallitsemattomasti, se on merkki siitä, että joko sinun ...

Rapuja ovat eräänlainen äyriäinen, eli ne on kova tukiranka ja ilman sisäistä luuranomaiset hyönteiset. Vaikka on olemassa useita eri lajeja ...