Kauneus

Jos olet kuin useimmat ihmiset, olet luultavasti mennyt lenkillä yrittää parantaa sydämen terveyttä tai laihtua. Jogging kestää paljon aikaa ...

Koska sydän on lihas, saatat ihmetellä, vaikuttaako se muiden kuin lihasten kun aloitat liikunnan. Toisin kuin muut lihakset, sydämesi ei koskaan ...

Paratiisi lavalla pienessä uimapuvussa voi olla hermovaikuttavaa, kun olet kilpailevat uimapuku-kilpailussa. Jos olet valmistautumassa tulevasta ...

Tumman keltainen virtsa imetyksen aikana on huolenaihe, onko sinä vai vauva joka tajuaa tämän oireen. Tumma keltainen virtsa voi ilmaista tarvetta ...

Lantion kallistus ja lantionopeus ovat kaksi joogan liikkeet yleisesti suoritetaan lievittää selkänojan stressiä ja auttaa parantamaan ryhtiä. Lisäksi molemmat ...

Voi aiheutua useista laukaisijoista, mutta ne ovat todennäköisesti fyysisen aktiivisuuden vuoksi. Harjoittelu johtaa lisääntymiseen ...

Mastalgia, lääketieteellinen termi rintakipu, voi olla pelottavaa naiselle, jonka ensimmäinen ajatus on, että kipu voi merkitä syöpä. Onneksi rintojen kipu on ...

Pudottamalla muutama kiloa voidaan tehdä viikkoa katsomalla osiasi ja lisäämällä joitain kävelee päivittäiseen harjoitteluun. Menettää 30 kg. vie ...

Pienet lapset kuristuvat helposti pienien hengitysteidensa vuoksi, vähentyneet yskärefleksi ja valitettava taipumus laittaa asioita suuhunsa. Joka viides päivä, ...

Mini-trampoliinilla kääntyminen on sydän- ja verenkiertoelimistön muoto, joka voi myös auttaa jalkojen sävyyn. Rebounding ei todennäköisesti satuta selkärankaa, jos ...

Liikuntakyky on resistenssin harjoitusten yhdistelmä, johon liittyy painonne käyttö. Nämä harjoitukset voidaan tehdä missä tahansa ilman laitteita ...

Burpees ja hyppy pistokkeet ovat kahdenlaisia ​​plyometrisiä harjoituksia, jotka vaativat räjähtäviä lihasvoimaa . Plyometriset harjoitukset voivat lisätä voimaa, ...

INSANITY-harjoitukset näkyvät sarjassa DVD-levyjä, samoja ihmisiä, jotka ohjaavat P90X-sarjaa. Henkilökohtainen kouluttaja Shaun T ohjaa sinut läpi ...

Ranteet vammat ovat yleisiä urheilijoille. Yleisimpiä ovat nyrjähdykset, murtumia ja taukoja esiintyy harvemmin. Kun ranne on parantunut, kyky ...

Raskaus alkaa konseptin kohdalla, kun urospuolisen sperman sulatetaan naisen munan kanssa. Tämä voi johtaa kehosi muutoksiin. In ...

Maraton kanoottiurheilun järjestetään järjestäytynyttä melontakerhoa Kansainvälisen Kananliiton federaation alaisuudessa. Eri tekniikoita melontaan ja ...

Kaikki elävät organismit koostuvat proteiineista, jotka ovat kemiallisten sidosten toisiinsa liittyvien aminohapporyhmien ketjuja. Proteiinisynteesi ...

Suuri joogaopettaja BKS Iyengar suoritti lautan kaltaisen joogan poseeraa poikkeuksellisissa vaikeuksissa, tasapainottaen taipuvaisia ​​käsiinsä yksin, jalkineen tai ilman ...

Lujuuskäyrä on graafinen esitys siitä, miten ihmiskeho kehittää ja soveltaa voimaa tiettyyn suuntaan. Vahvuuskäyrät ovat erityisesti ...

Joissa on repimättömiä huulia, voi johtua ruokavaliosta tai juomista, joita käytät. Saatat huomata vakavasti kuivaa ylähuuli lähiaikoina, kun nautit aamupalan tai ...

Monet harjoitusmenetelmät, super-sarjoista pudotuksiin, piirikoulutukseen ja pyramidikoulutukseen, auttavat sinua sävyttämään ja muotoilemaan kehosi. Jotkut harjoituskohdat korostavat ...

Kuin käänteinen rivi tai Australian ylösveto, on liikunta, joka kohdistuu ylävartaloon. Se toimii samanaikaisesti useamman ...

Imetys on terveellinen ruokintapäätös, joka toimittaa lapsellesi ravintoaineet ja vasta-aineet, joita hän tarvitsee terveydelleen , ja suojella häntä ...

Polvi voi näyttää yksinkertaiselta rakenteelta ulkopuolelta, mutta sisäpuolelta se on yhdistelmä, joka koostuu monista komponenteista ...

Jos alaselko sattuu, sairastumisliitoksesi voivat olla ongelma. Kipu näissä nivelissä, jotka sijaitsevat ristin alapuolen kummallakin puolella, voivat ...

Synteettiset proteiinit ovat ihmisen aikaansaamia molekyylejä, jotka jäljittelevät todellisten proteiinien toimintaa ja rakennetta. Proteiinit ovat keskeisiä elämässä, koska ne ohjaavat lähes ...

Yksittäiset hihnapyörät ja kaksinkertaiset hihnapyörät lat pulldown ovat harjoituksia suoritetaan erityisiä kaapelipainokoneet. Tekniikka, jonka haluat tehdä ...

Kun taapero pelaa, hän tekee tärkeän työn - hän rakentaa ymmärtää itsensä, muita ihmisiä ja ympäröivää maailmaa. Sinun ...

Kävely on helppo aerobinen liikunta, joka palaa kaloreita ja auttaa pitämään sydämen terveessä. On harvoja haittoja, mutta musta toenail on yleinen ongelma ...

Lihasten vääntömomentin mittaaminen on tärkeä osa kuntoutusta, teollista muotoilua, ergonomiaa ja huippu urheilullinen suorituskyky. For ...

Ihmisen koriongonadotropiini tai lyhyt HCG on luonnollinen hormoni, jota naiset tuottavat raskauden aikana. HCG-ruokavalion kannattajat väittävät, että ...

Ranteiden koko määräytyy suurelta osin genetiikan avulla, enimmäkseen luusta eikä lihaksesta. Ranteen ympärysmitta on usein ...

Lapsen kehon kohdalla voi olla pelottava. Älä hätää, jos löydät lapsen lantion alueella. Aja itseäsi ...