Painonhallinta

Se kuulostaa ristiriitaiselta, mutta se on totta: sinun on vältettävä maitoa, kun sinulla on ripuli, mutta maitotuotteet - jogurtti - voivat estää sen. Jotkut ...

Nutrisystem on painonpudotusjärjestelmä, joka tarjoaa käyttäjille ateriohjelman ja yhteisön, joka auttaa laihtumista. Vaikka jotkin ruoka-aineista ...

Tiroksiini tai T4 on kilpirauhasen tekemä hormoni. L-tyroksiini, joka tunnetaan myös nimellä levotyroksiini, on synteettinen T4-kilpirauhasen korvaushormoni. Yleinen ...

Ehkä Julius Caesar ja Cleopatra syövät kamomilla teetä rauhoittaakseen vatsaansa ja edistää terveemmän nukkua. Se ei olisi yllättävää, koska muinaiset ...

Kotiruokaa pidetään yleensä terveempänä kuin pikaruokaa. Tämä johtuu siitä, että pikaruoka-annokset sisältävät tyypillisesti korkeita kaloreita, jotka ovat kyllästettyjä ...

Aivojen hapen tarpeet eivät ole niin yksinkertaisia ​​kuin riittävän hapen saanti. Terveiden happitasojen säilyttäminen aivoissa on kaksi asiaa: ...

Kreatiini on aminohappo, jota kehosi tuottaa, ja se löytyy myös ravintolähteistä, kuten lihasta ja kaloista, toteaa Marylandin yliopiston.

Kahvia, kaikissa muodoissaan, nauttii 83 prosenttia amerikkalaisista aikuisista, National Coffee Associationin vuoden 2013 raportin mukaan. Potentiaalinen ...

Aminohappoja pidetään proteiinin rakennusosina. Kun proteiini hajoaa, se hajoaa yksittäisiin aminohappoihin. On 20 aminohappoa ...

Rasva-maksasairaus voi olla oireeton tai lievä epämukava. Se voi kuitenkin aiheuttaa vaikeampaa epämukavuutta ja muita ongelmia, jos sitä ei käsitellä. Jos ...

Suolen säännöllisyys on yksilöllistä kokemusta enemmän kuin kollektiivinen. Yksi henkilö voi päästä eroon kiinteästä jätteestä kerran tai kahdesti päivässä, kun taas toinen ...

Raskauden asianmukaisen ravitsemuksen ylläpitäminen on tärkeää paitsi vauvan terveydelle myös myös äidin terveyttä. Hedelmien sisällyttäminen ...

Nokkoset tai nokkosen pistävät sen pistoominaisuuksista johtuen sekä kulinaaristen yrttien että lääketieteellisen hoitamaan erilaisia ​​vaivoja, mukaan lukien ...

Entsyymit ovat elimistöön erikoistuneita proteiineja, jotka tukevat elämää huomattavasti lisäämällä nopeutta monenlaisten kemiallisten kemiallisten reaktioiden nopeudesta. Maksasi ...

Applesauce valmistetaan kiehutamalla alas omenaa nesteessä ja sitten laittamalla ne ruokamylly soseen. Vesi tai mehu käytetään yleisimmin ...

Ruumiillasi olevat ravintoaineet vaikuttavat suoraan kehosi ulkonäköön ja suorituskykyyn. Kehon tekeminen niin sopivaksi kuin se voi olla ...

Erilaisten lisäravinteiden ottaminen voi vaikuttaa erinomaisesti suolen liikkeisiin. Tietyt lisäravinnot ja jopa lääkkeet voivat aiheuttaa ääriliikkeitä tai muita ...

Vadelmat ovat tärkeimpiä kuitujen hedelmälähteitä ja tarjoavat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Ne ärsyttävät siemenet, jotka jumittuvat hampaasi ...

Lähi-idän ruokavalio, samoin kuin suosittu hors d'oeuvre ympäri maailmaa, hummus voi olla joko lahja tai rintakuva omalle ruokavaliolle. Garbanzo ...

ÄRtyvän suolen oireyhtymä tai IBS vaikuttaa jopa 15 prosenttiin USA: n väestöstä . Joulukuu 2005 "American Family Physician" ...

Fytoestrogeenit ovat kasvien hormoneja, jotka ovat kemiallisesti samanlaisia ​​kuin havaitut estrogeenit ihmisillä. Esimerkki fytoestrogeenista on soija. Phytoestrogens käsittelee a ...

Hiilihydraatit ovat kehon tehokkain polttoaine ainoa polttoaineen lähde tietyille elintärkeille kudoksille, kuten aivoille ja verta ...

Magnesium on mineraali, jota kehosi tarvitsee. Koska se on mukana yli 300 metabolisessa reaktiossa, päivittäisten vaatimusten saaminen on välttämätöntä. Tyypillinen ...

Polycythemia vera on luuytimen sairaus ja johtaa lisääntyneeseen punasoluun soluja. B-12-vitamiinia, joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini, tarvitaan ...

Ananakset ja muut hedelmät sisältävät luonnollisia kemiallisia yhdisteitä, jotka hyödyttävät kehoa monista syistä. Nämä yhdisteet sisältävät hedelmä-entsyymejä, jotka ...

Potilailla, jotka kärsivät ruoansulatuskanavasta, tiedetään, että sivuvaikutukset voivat olla epämiellyttäviä ja epämiellyttäviä. Gastroparesis ei ole poikkeus ...

Hiilihydraatit ovat tärkein ruokavalio jonka ensisijainen tehtävä on tuottaa energiaa keholle. Ne tulevat kahdessa muodossa: yksinkertainen ja monimutkainen. Kun se ...

Kalaöljyllä on anti-inflammatoriset ominaisuudet ja korkea omega-3-rasvahappojen pitoisuus. Kalaöljyn ravintoaineet auttavat myös aivotoimintaa ja vähentävät ...

Hiilihydraattien energia on pienempi kuin rasvasta saatava energia. Samalla tavalla energiansiirtymän määrä hiilihydraatteina ...

Säännöllisen soodan sokeri voi nostaa triglyseridejäsi, joka on kolmentyyppisiä lipidejä, jotka käsittävät kolesterolitasosi. Sokerin kalorit ...

Eturauhanen on miehillä löydetty rauha, joka on vastuussa siemennesteen erittymisestä. Ihmisen ikäisenä tämä rauha on yleistynyt ja aiheuttaa paineita.

Kehosi saa energiaa kaloreista, jotka tulevat kolmesta lähteestä: rasvat, proteiinit ja hiilihydraatit. Vaikka kehosi voi muuntaa kaloreita kaikilta ...

Löytyvät tietyissä puunkuoreissa, kaneli on aromaattinen mauste, joka tunnetaan monipuolisuudestaan ​​ruoanlaittoon , ja sen kyky alentaa verensokeria ja rauhoittaa ...

Adenosiini on kemikaali aivoissa ja ruumiissa, joka kuuluu neurotransmittereille kutsuttuihin aineisiin. Nämä aineet tukevat perusihmisiä ...

Dermatiitti on ihon tulehdus ja perioral dermatiitti liittyy punainen kuoppia suuhunne. Tämä ihosairaus on paljon enemmän ...