Painonhallinta

Suolakurkku voi lisätä tyydyttävän crunch puutarhan salaatille tai tarjota valkeaa valkosipulia ja etikkaa voileipä. Jos olet herkkä gluteenille, ...

Ruoka tarjoaa tarvittavan polttoaineen, jotta kaikki elolliset toiminnot voidaan suorittaa. Ravintoaineet, joita ruoka antaa sinulle, vitamiineista proteiineihin, on erityisiä toimintoja ...

Ruoansulatusentsyymit voivat auttaa helpottamaan närästystä, happamat refluksi, hidas suolisto ja ripuli. Kehon tasapaino ei tarvitse täydentää ...

Vaikka natrium on ravintoaine, jota meidän on rajoitettava, elimistö tarvitsee natriumia toimimaan oikein. Natrium on mukana lihastesi, hermojesi, veren ...

Kauran siementuotos on peräisin yhteisestä kaurasta, joka on kasvanut maailmanlaajuisesti, Avena sativa. Kauras siemenet ovat runsaasti vitamiineja A, B, E, rauta, sinkki, mangaani ja kalsium ...

Ja huono suorituskyky - 2 000 dollaria vuodessa työtä kohden aikuiselle kesäkuussa 2000 julkaistun raportin mukaan ...

Matala-carb-laihduttajat, jotka käyttävät hyvin vähän hiilihydraatteja, joutuvat usein ketoosiin. Ketosis kehittyy, kun käytät glykogeenikauppoja ja tarvitset vaihtoehtoisen ...

Pippuriperheen jäsen, yrtti ashwagandha on laaja käyttöhistoria ayurvedassa, perinteisessä intialaisessa lääketieteellisessä järjestelmässä. Ihmisen tutkimukset ...

Jos olet kuten useimmat ihmiset, kuppi tai kaksi aamukahvia on rituaali, sen kofeiinipitoisuuden vuoksi. Jotkut ihmiset kuitenkin juovat ...

Heraproteiinia sisältävä sekoitettu juoma voi toimia aterian korvikkeena tai antaa arvokkaita ravintoaineita ennen tai jälkeen. Joillekin ihmisille kuitenkin ...

Noin 15 prosenttia Yhdysvaltain väestöstä - noin 42 miljoonaa lasta ja aikuista - kärsii ummetuksesta , Yhdysvaltain terveysministeriö sanoo ...

Iho on kehosi suurin elin, ja se on vastuussa sisäisten elinten suojaamisesta, kehosi suojelemisesta äärimmäisiltä lämpötiloilta ja imemättömyydestä.

Kun taas useimmat amerikkalaiset syövät enemmän natriumia kuin ne tarvitsevat, on tilanteita ja lääketieteelliset olosuhteet, joiden avulla natriumpitoisuus voi laskea liian alhaiseksi. Koska a ...

D-vitamiini on tärkeä luun terveydelle ja auttaa myös säätelemään immuunijärjestelmääsi. Kehosi tavallisesti tekee D-vitamiinia syntetisoimalla auringonvaloa läpi ...

Riippuen siitä, keneltä kysyt, alkoholia voidaan siunaus tai kirous. Jopa Harvardin terveyskoulu kutsuu sitä "sekä tonicista että myrkkyksi" ...

Alugbati tunnetaan myös nimellä basella, malabarpinaatti, intialainen pinaatti tai viinipignaatti. Se on tummanvihreät lehdet samanlainen kuin tavallinen pinaatti, mutta ...

Progesteroni on yksi tärkeimmistä hormoneista, jotka vaikuttavat naisen kuukautiskiertoon. Tällä hormonilla on myös pienempi mutta tärkeä rooli miesten terveydelle, ...

Jotkut yhteiset ruoansulatuskanavan häiriöt liittyvät ruokavalioihin, kuitua. Ruokavalion muutamilla muutoksilla voit säilyttää ruoansulatuskanavan ...

Pinaatti toimittaa keholle runsaasti ravintoaineita lisäämättä ylimääräisiä kaloreita ruokavaliolle. Yksi kuppi raakaa pinaattia sisältää seitsemän kaloria ...

Keuhkofibroosi, tai PF, ilmenee, kun keuhkosi vuoraus on niin raivainen, ettei se voi kuljettaa happea muulle elimistölle. Joka vuosi noin ...

Ryömiminen, ryöstäminen, roiskuu, hinaus ja kihelmöinti ovat kaikki sanat, joita käytetään kuvaamaan epämiellyttäviä ja ärsyttäviä tunteita, jotka liittyvät levottomien jalkojen oireyhtymään ...

Rauta on välttämätön osa terveellistä ruokavaliota ja tämän ravintoaineen puute voi aiheuttaa useita oireita. Vasen käsittelemätön, raudanpuute voi johtaa ...

Valkosipuli voi sekä ehkäistä ja kääntää maksavaurioita. Lampun vahvat antioksidanttiset vaikutukset ovat terapeuttisen voiman juurilla. Valkosipuli on ...

Hydrokodoni on opiaattilääkitys, joka on määrätty keskivaikean tai voimakkaan kivun hoitoon. Se on saatavana vain yhdessä muiden ainesosien kanssa.

Bentsoehappo on bentseenin johdannainen, jota kutsutaan myös natriumbentsoaatiksi tai bentsoehapon suolaksi. Happo on säilöntäaine ja esimerkkejä elintarvikkeista, jotka ...

Ramen nuudeleilla ei ole maine ripulia, mutta ne sisältävät ainesosia, jotka voivat aiheuttaa ruuansulatusvaivoja allergiasairauksissa ...

Sinkki on tärkeä mineraali, jota kehosi tarvitsee suhteellisen pienissä määrissä, 20 mg tai vähemmän päivässä ruumiin koosta riippuen. Elementtinen sinkki on hyvin ...

Oikea ruokavalio auttaa säilyttämään vähärasvaisen lihasmassan, menettää rasvan ja saavuttamaan asianmukaisen hormonaalisen toiminnan. Miehillä oikeiden ruoka-aineiden syöminen varmistaa, että kivekset ...

Vapinaa tai hallitsematonta tärinää - jota alkoholin käyttö voi aiheuttaa, on ominaista käsien ja sormien lepähtelevät, jyrkäiset liikkeet ja ...

Sinkki on tärkeä mineraali, jota lapsellesi tarvitsee koskemattomuuteen, proteiinisynteesiin, haavan paranemiseen ja DNA: ta. Se on elintärkeää myös terveelliselle kasvulle ja ...

Kuivattuja viikunoita voi olla suloinen ja mukava nautinto työssä tai matkan aikana, mutta jos nautit hedelmän makuista, etsi tuoreita viikunoita ...

Saada oikea määrä kaloreita ja terveellisiä elintarvikkeita päivittäin auttaa varmistamaan, että teini-ikäiset saavat asianmukaisen ravitsemuksen, jota he tarvitsevat kasvaa ja kehittää ...

Brussels-ituja muistuttavat pienikokoista kaalia hyvin syystä - ne tulevat samasta kasviperheestä. Yhdessä ruusukaaleja ja kaalia, ...

Ruoansulatuskanavan < < ruoansulatuskanavan käytön jälkeen saatat joutua allergiaan yhden tuotteen ainesosat. Tämä pätee erityisesti, jos nokkosihottuma ilmenee ...

Riisi on yksi maailman laajimmin viljellyistä jyvistä, joka ruokkii lähes puolet maailman väestöstä päivittäin. Se sisältää runsaasti mineraaleja, jotka sisältävät ...