Painonhallinta

Kalkkuna on runsaasti proteiinin lähde, ja monet lihan leikkaukset ovat vähäisiä rasva- ja kaloreita. Täten kalkkunaa voi olla hyödyllinen lisä ...

Mantelit ovat kätevä välipala miltei milloin tahansa. He tekevät myös maukkaita säilykkeitä salaatille, kasvisruokia, viljaa ja jogurttia. Mantelit eivät ole ...

Lääkärisi voi määrätä coumadin estää verihyytymän muodostumista. Pellavansiemeniä käytetään yleisesti kolesterolin alentamiseen, parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä ja ...

Terveellistä ruokavaliota voidaan yksinkertaistaa lääkemääräystä varfariinilla, kun tiedät, mitkä elintarvikkeet sisältävät vitamiinia Useita elintarvikkeita vuorovaikutuksessa tämän kanssa ...

Yksinkertaiset varotoimet voivat auttaa minimoimaan hyttyspaloja ja maksimoimaan ulkoiluaktiviteettisi jopa "skeeter" -kauden aikana. Ihon ruiskuttaminen ...

Heraproteiini löytyy luonnollisesti maidosta ja myydään täydennysosana kaikille, jotka tarvitsevat proteiinien kulutuksen lisäämistä. Se ei saisi nostaa kolesterolitasoa ...

Puriinit ovat ryhmä biologisesti merkittäviä molekyylejä, jotka muodostavat DNA: n ja RNA: n rakennusosat. Ne ovat läsnä monissa erilaisissa kasveissa ja ...

Banaanit, omenat ja päärynät tarjoavat sinulle energiaa, ravintokuitua, vitamiineja ja mineraaleja. Alhainen rasva, nämä hedelmät voivat toimia osana päivittäisiä aterioita ...

Kreatiini on luonnossa esiintyvää aminohappoa, joka auttaa antamaan lihaksia energiaa voimakkaan intensiteetin liikunta. Kreatiinihoito on suosittu ...

Korkea verenpaine tai hypertensio joka tunnetaan hiljaisena tappa- jana, koska se ei useinkaan tarjoa varoitusmerkkejä tai oireita. Keskusten ...

Ruoka-aineen ravintoaineiden poistamiseksi, niiden on oltava riittävän pieniä, jotta ohutsuolen solut imeytyvät. Ruoansulatuksen prosessi vähenee ...

Tasapainoisen ruokavalion syöminen on helppo tapa ruokkia ravintolisät ja saada monia makro- ja mikroravintoaineita ...

National Psoriasis säätiö sanoo psoriasis pidetään eniten yleinen autoimmuunisairaus Yhdysvalloissa Krooninen sairaus, joka vaikuttaa iholle, ...

Crohnin tauti on krooninen ruoansulatushäiriö, joka aiheuttaa tulehdusta suolikanavasta. Crohnin oireet ovat vatsakrampit, pahoinvointi, oksentelu, ...

Ferriitti on proteiini soluissa, joita kehosi käyttää raudan säilyttämiseen myöhempää käyttöä varten. Ferriittitasosi ovat suoraan riippuvaisia ​​siitä, kuinka paljon rautaa on kehossa ...

Inkivääri on vuosisatoja vanha yrtti, joka on myös yleinen mauskaapissa. Sitä käytetään joskus vaihtoehtoisessa lääketieteessä ensisijaisesti ...

On selkeä näyttö siitä, että selleri siemen on hyvä kihti, mutta hyvin vähän tutkimusta tukeakseen väitettä. Selleriä on käytetty yrttejä ...

Täysmaitoa sisältävä maito, joka tunnetaan myös nimellä täysmaito, sisältää noin 3 5 prosenttia maitorasvaa. Useimmat ihmiset kokevat, että tämä runsas, kermainen nestemäinen maistuu parempaa kuin rasvaton ...

Ruoansulatushäiriöt, palava tunne yläosassa, johon liittyy usein kaasu, turvotus ja pahoinvointi, on yleinen terveysväite. Vaikka ihmiset ...

Kreatiinimonohydraatti - kolmen aminohapon yhdistelmä - antaa sinulle mahdollisuuden jännittää voimakkaampaa vastustuskykyä. Atkinsin ruokavalio mahdollistaa ...

Liika lieriö voi tummentaa ulosteet, täydentää. Vaikka rautapitoiset elintarvikkeet eivät yleensä aiheuta samaa vaikutusta kuin ...

Aminohapot ovat ruumiinvalmisteen proteiinien, entsyymien, hormonien ja välittäjäaineiden rakennuspalikoita. Kaikilla aminohapoilla on yleinen ...

Hunajaa ja kanelia on käytetty elintarvikkeina ja lääketieteellisiin tarkoituksiin, sekä yksilöllisesti että yhdessä, koko ihmiskunnan historiassa ...

Viinirypäleet ovat ainutlaatuisia siinä, että voit nauttia niistä tuoreista, kuivuneista, mehutiivisteistä tai lajikkeesta elintarvikkeista. Rypäleet, kuten viinirypäleet, absorboivat mineraaleja maaperän läpi ja ...

Typpioksidi on tärkeä aine sydän- ja verisuonitaudit. Typpioksidi on kaasua, joka rentouttaa ja laajentaa verisuonia, laskee ...

Jos yrität rajoittaa kalorien saantia, mutta sinulla on vaikea säästää makeaa hampaasi, voit kokeilla erilaisia ​​sokerivaihtoehtoja ...

Monet tekijät vaikuttavat testosteroniin - esimerkiksi geneettinen meikki, lisäravinteet ja harjoittelujasi - ja ruokavaliolla voi olla merkittävä vaikutus, kuten ...

Makeiset ovat raskauden aikana kaikkein kaipuimpia ruokia raskauden aikana. Vaikka syö makeisia elintarvikkeita kohtuullisesti, kuluttavat liian ...

Kehosi tarvitsee ruokavalion proteiinia pitää kaikki solut toimivat normaalisti ja on erityisen tärkeä hermostosi kannalta. Kun kuluttavat ...

Korianteri on lehtivihreä, yrtti, jolla on pistävä maku ja erilainen tuoksu. Se on osa korianterikasveja, ja sitä käytetään usein Meksikon, Aasian ...

Kefiri on maidosta ja kefirijyvistä valmistettu fermentoitu juoma - pienet gelatiiniset niput, jotka muistuttavat kukkakaali floretseja. Nämä ...

Normaalisti immuunijärjestelmä suojaa sinua taudista. Mutta jos sinulla on autoimmuunisairaus, kehosi immuunijärjestelmä hyökkää terveellisiin elimiin ...

Pellavansiemenistä on runsaasti kuituja, vitamiineja, terveitä rasvoja ja useita mineraaleja. Ne yhdistyvät helposti smoothie-, vilja- ja leivonnaisten kanssa ...

Hedelmät, kokonaiset jyvät ja vihannekset sisältävät tyypillisesti kuitua, hiilihydraattia ruokavaliossa, joka edistää ruoansulatusta säännöllisesti kun syöt ...

Valkosipuli on pitkään käytetty elintarvikkeena ja lääketieteen. Paikalliset valkosipulivalmisteet, jotka auttoivat ehkäisemään sodan haavaumia, tekivät meille ...