Painonhallinta

Kemiallisessa epätasapainossa aivoissa on ominaista epänormaalit tasot välittäjäaineita ja hormoneja, jotka liittyvät mielialahäiriöihin, uneen, ahdistuneisuuteen ja ...

Banaanit ovat ravitseva hedelmä, jossa on yksi keskipitkä banaani, joka sisältää 110 kaloria, 1 grammaa proteiinia ja 3 grammaa kuitua sekä 35 prosenttia päivittäisestä ...

Päivämäärät ja rusinat ovat kuivattuja hedelmiä, jotka saattavat pakata varsin ravitsemuksellisen lyönnin. Vaikka korkeat kalorit verrattuna tuoreisiin hedelmiin, molemmat päivämäärät ja rusinat tarjoavat ...

Hammassuojat ovat kolme lihaksia reidessä. Hamstringin vamma johtuu liikakäytöstä tai traumasta. Yksi hamstring-kannan tekijöistä on ...

Ihottuma on ihon värin tai tekstuurin muutos. Kun ihottuma aiheuttaa kohonneita punaisia ​​täpliä tai weltejä, usein niskan ja kasvojen ympärillä, tila on ...

Diabeetikoilla, jotka huonosti hallitsevat tautiaan, saattaa kehittyä hengenvaarallinen tilanne, jota kutsutaan diabeettiseksi ketoasidoosiksi on ominaista pahoinvointi tai ...

Monet terveys- ja jalka-asiantuntijat nauttivat paljain jaloin kävelyn ja juoksun eduista Michael Warburtonista, fysioterapeutista ja maratonista ...

ÄLä luota mainoskampanjoihin, jotka ohjaavat terveyttäsi. Monet markkinointikuvakkeet lupaavat enemmän kuin he voivat antaa, mukaan lukien ne, jotka väittävät ...

Kun liikunta hyödyttää kardiovaskulaarista järjestelmää, tuki- ja liikuntaelimistöä ja yleistä terveyttä, se voi myös antaa sinulle äkillisen vatsan aikana tai pian ...

Timothy Noakesin, kirjailija "Lore of Running", kirjoittaja Cement, Asphalt & Grass

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka auttaa sinua metaboloitumaan kivennäisaineiden kalsiumia rakentamaan voimakkaita luita ja hampaita. Kehosi voi valmistaa D-vitamiinia, jos ...

Kainaloiden flab on ärsyttävä ongelma, joka voi pitää sinut piilossa pitkähihainen paita jopa kesän aikana. Kettlebell-harjoitukset voivat olla tehokkaita vähentämään ...

Kun on aika panna keksejä , älä huoli, jos olet poissa Bisquickista. Useimmat pannukakkuyhdistelmät ovat hyvin samanlaisia ​​kuin Bisquick ja ...

Sydän- ja keuhkojen päätavoite liikunnan aikana on lisätä hapetetun veren virtausta. Sinun lihaksesi tarvitsevat happea tuottamaan tarvittavaa energiaa ...

Kahden mailin kuluttua päivässä riittää jatkuvasti pitämään kehosi kunnossa. Tällainen etäisyys yleensä välttää liikakäyttöhäiriöitä, jotka ovat usein seurausta ...

Pulssioksimetri mittaa hapen kanssa kyllästetyn hemoglobiinin määrän. Pulssioksimetrialla (SpO2) mitattu hapen kyllästys 96-100 prosenttia ...

Hankaus on yleinen nimi tietyntyyppisen hiivan kasvaessa suussa. On useita taustalla olevia ehtoja, jotka tekevät sinulle enemmän ...

Saatat olla halukas ohittamaan harjoittelua arkuuden vuoksi kipu voi joskus aiheuttaa enemmän ongelmia pitkällä aikavälillä. Juoksu voi aiheuttaa ...

American Pediatrics Academyin mukaan vihannekset ovat hyvä alkuvalinta, kun olet valmis ...

, Nicu Vlad - vahvistaa alaselkäsi ja kainalot. Sinun trapetsiasi ja ...

Vähentää vauvan lima-tuotantoa harvennamalla likaa, vilustuminen ja muut virusinfektiot. Lihan kerääntyminen ja ...

Liian paljon etikkaa voi pilata lautasen, mikä tekee siitä epämukavan tai lähes mahdotonta syödä. Olipa se huono resepti tai mitattu vain väärin, on ...

Monet dieetit huokaavat kykenemättömyydestään vastustaa suklaata, lakritsia tai heidän suosikkikakkua. Todelliseen, yli-the-top-riippuvuuteen ei kuitenkaan ole mitään vastaavaa ...

Arizona Center for Advanced Medicine sanoo, että keskimäärin teini-ikäiset miehet juovat yli 800 tölkkiä sooda pop vuosittain ja että amerikkalaiset nyt juo kaksi kertaa ...

Kun asetat vanhanaikaisen papulisäkkeen tekemiseen, olet todennäköisesti valkoisia papuja. Valkoisia papuja on käytetty vuosisatojen ajan ravitsevana katkona, ...

Ikäänkuin ihosi kykenee korjaamaan itsensä ja pysymään pulleina ja tiukka pienenee johtuen kollageenin ja elastiiniproteiinien vähentyneestä toimituksesta. Kuten ...

Noin 1 prosentti amerikkalaisista on jonkinlaista maapähkinäallergiaa, sanoo tutkijatohtori Miranda Wagoner vuonna 2013 Princetonin artikkelista ...

Pienen nipun saapumisen jälkeen odottaa vatsaasi tasoittaa, mutta sen sijaan on erittäin pettynyt siihen, että sinulla on vielä ...

Terveytesi. Tutkijat ovat havainneet, että jäljellä olevat kemikaalit löytyvät muovista ...

Yksi Navy SEALsin mottosista on "ainoa helppo päivä oli eilen". Tämä lainaus kuvaa näiden eliittiharjoittimien voimakkuutta ...

Tuhansia lisensoituja akupunktioita, mukaan lukien lääkärit ja hammaslääkärit, harjoittavat tällä hetkellä akupunktiota Yhdysvalloissa, mukaan kansallinen ...

Kalorien saannin tarkkailu on hyvä tapa menettää ei-toivottuja kiloja tai ylläpitää terveellistä painoa. Kuitenkin, jos saanti on liian alhainen, se voi johtaa ...

Sienet ja sipulit pidetään yleisesti garnish kohti päivittäistä vihannesvaatimusta. Aikuisten on syytä syödä vähintään 2 1/2 kupillista ...

G6PD-puutos ilmenee, kun kehosi ei tuota riittäviä määriä glukoosi-6-fosfaattidehydrogenaasia entsyymi, joka auttaa asianmukaista punasolua ...

Bambukuoret ovat ehkä arvokkaampia, mitä he eivät lisää ateriisi kuin mitä he tekevät. Vaikka ei räjähtänyt ravintoaineita, Aasian ...