Voimistelija Pecs vs. kehonrakentaja Pecs

Heidän lihasten ulkonäkö ja kehitys heijastavat tätä eroa. Vaikka molemmat ...

Lue lisää →

L-lysiini ja verenpaine

Todisteet eivät viittaa siihen, että lysiini, vaikutus verenpaineeseen - ainakin ei suoraan. Se voi kuitenkin parantaa ...

Lue lisää →

Turvallinen Takaisin Taivutettu levyt

Romahdettu levy esiintyy usein, kun kiekon välinen levy kutistuu ikääntyminen. Kutistuminen johtuu levyn kuivumisesta, jättäen levyn ...

Lue lisää →

Rasvainen maksa ja haima

Jos saat diagnoosin rasvahaposta, se ei välttämättä tarkoita sitä, että syödä paljon rasvaista ruokaa, vaikka huono ruokavalio voi olla ...

Lue lisää →

Voitko syödä salaatteja tai vihreitä sappikivien kanssa?

Sappikivet vaikuttavat noin 10 prosenttiin väestöstä Johns Hopkinsin lääketieteen mukaan. Useimmat ihmiset, joilla on sappikivet eivät edes tiedä, että heillä on niitä ...

Lue lisää →

Tyypit Cottage Cheese Milk Fat

USDA luokittelee tuorejuustoa kolmeen lajikkeeseen maitorasvaa: tavallista juustoa, vähärasvaista tai vähärasvaista raejuustoa ja ...

Lue lisää →

Mitkä ovat Napa-kaali-salaatin terveyshyödyt?

Perinteinen Napa-kaalasalaatti sisältää kaalia, murskattuja ramen nuudeleita, manteleita ja seesaminsiemeniä, jotka kaikki yhdistyvät soijakastikkeeseen ja ...

Lue lisää →

Joka antaa sinulle enemmän energiaa, lihaa tai vihanneksia?

Saatat laskea kaloreita osana laihtuminen ruokavaliota täysin ymmärtämättä mitä kalori on ja miten se toimii. Kalori on energian yksikkö. Se ...

Lue lisää →

Voitko laihtua vain syödä hampurilaisia ​​ja ei pullaa?

Puhdistettujen hiilihydraattien leikkaaminen voi auttaa vähentämään kaloreita ja laihtua erityisesti yhdistettynä muihin painonlaskutapoihin. Puhdistettu ...

Lue lisää →

Mikä on ravitsemuksellinen epätasapaino ja mitkä lomakkeet ovat olemassa?

Ravitsemuksellinen epätasapaino voi johtua ruumiin kyvyttömyydestä imeytyä tiettyihin ravintoaineisiin tai johtaa huonosta ruokavaliosta. Riippuen ravintoaineista ...

Lue lisää →

Voinko syödä vain höyrytettyjä veggies & kanaa laihtua?

Voit varmasti laihtua syömällä vain höyrytettyjä vihanneksia ja kanaa. Kuten kaikki ruokavalion, se riippuu kulutettujen kokonaismäärien, mutta ...

Lue lisää →

Discus Thrower Injuries

Oikein ja turvallisesti heittää discus vaatii tietämystä erityisen kippaus tekniikkaa, ja vapauttaa ...

Lue lisää →

Hiilihappopitoiset juomat

Hiilihappoa sisältävät juomat sisältävät hapan molekyylin nimeltä hiilihappo, joka hajoaa, kun avaat pullon tai voi hiilihapotettua juomaa. Hajoaminen ...

Lue lisää →

Urheilu- ja kuntosali

Useimmat ammattilaisklubianharjoittajat harjoittavat jonkinlaista harjoitusohjelmaa täydentämään tanssikoulutusta. Sinun valintasi vaatii huolellista ...

Lue lisää →

B-12-vitamiini Low Adrenal Cortisol

Sinun munuaisten yläpuolella sijaitsevat lisämunuaiset, ovat vastuussa "taistelusta tai lennosta" vastauksesta hätätilanteessa. Tämä johtuu ...

Lue lisää →

Vitamiineja helpottamaan kasvojen punoitusta

Kasvojen punoitus voi aiheuttaa siveyttä tai hämmennystä, koska on vaikea piilottaa. Krooninen kasvojen punoitus voi muuttua yhteiskunnallisesti heikentävämmaksi. Vaikka ...

Lue lisää →

Virtsatietulehdusten tai UTI-virusten aiheuttamat virtsatietulehdukset

Lue lisää →

Terveellinen aamupäivä aamuyöllä

Terveenä aloittaa päivä. Seuraavaksi, kun terveellinen aamiainen pitää kehoasi oikealla tiellä ...

Lue lisää →

Mitä ruokaa syödä saada iso ylävartalo

Vaikka rakentaa vaikuttava joukko pectorals - ylemmän rinnan lihakset - vaatii sitoutumista tehokkaaseen harjoitteluun, sinun täytyy myös ...

Lue lisää →

Puuvilla Allergia

Tiettyjä Gossypium-suvun kasveista on pehmeitä kuituja, jotka tarttuvat siemeniin. Kun ne korjataan ja jalostetaan, ne tekevät hienoa puuvillaa. Tämä ...

Lue lisää →

Harjoitusten tavoitteiden ja tavoitteiden luettelo

Harjoitusten tavoitteiden ja tavoitteiden ymmärtäminen voi auttaa sinua motivoidusti ja antaa sinulla on tarkoitus päästä ulos joka päivä tekemään harjoittelua ...

Lue lisää →

Kuinka keittää villisian harjat

Koska villisika liittyy kotimaiseen sikaon, samanlainen kuin ruoanlaitto porsaan kylkiluut. Suurin ero on se, että hauki kylkiluut ovat ...

Lue lisää →

Suolaveden käyttö suun pesemiseen

Suolavettä on käytetty useissa kulttuureissa lukemattomien sukupolvet puhdistavat haavat ja huuhtele suut. Suolalla on antibakteerisia aineita ja säilöntä ...

Lue lisää →

Shahrukh khan ruokavalio suunnitelma

Bollywood elokuvasäe Shahrukh Khan rakastaa Pepsiä, McDonald'ssa ja perinteisiä intialaisia ​​ruokia, . Ennen elokuvan "Om ...

Lue lisää →

Mitä seesamiöljy tekee paikallisesti silmän ihoalueelle?

Seesamiöljy on ehkä parhaiten tunnettu ainesosana, jota käytetään ruoanlaittoon, erityisesti aasialaiseen ruokaan. Mutta sen lisäksi, että ravitsette kehoa - seesami ...

Lue lisää →

Säännöllistä maitoa tai suklaata maitoa harjoitukselle?

Säännöllinen maito ja suklaama maito sisältävät edullisia hiilihydraatteja ja proteiineja, joita tarvitaan elvytykseen, täydennykseen ja sopeutumiseen harjoituksen jälkeen. Kuitenkin ...

Lue lisää →

Onko raa'an suklaan haittavaikutuksia?

Suklaan tärkein ainesosa on kaakao, joka kasvaa Etelä-Amerikan sademetsissä. Useimmat kaupalliset suklaat kulkevat paistamisen läpi ...

Lue lisää →

Voiko Butternut Squash sijasta Spagetti Squash?

Monien lajikelajikkeiden joukossa, jotka ovat yleisesti saatavilla maatilarakennuksissa ja ruokakaupoissa on butternut squash- ja spagetti-squash. Molemmat ...

Lue lisää →

Miten kaistaleet Pangasius uunissa

Raidallinen pangasius, joka tunnetaan myös nimellä "iridescent shark , "on monenlaisia ​​sillia, jotka ovat peräisin Kaakkois-Aasian Mekong-joesta. Kuten amerikkalainen ...

Lue lisää →

Turvonnut nippuside lapsilla

Lapsuus on tärkeiden fysiologisten muutosten aika, johon kuuluu ehkä turvonnut nänni . Lapsen nänne voi turvota useista syistä, mutta ...

Lue lisää →

Kuinka keittää lumiukkojen jalat niin he repivät helposti

Lumikuorma on äyriäinen joka löytyy lähinnä Venäjän ja Alaskan vesillä, jotka tunnetaan Beringinmereltä, vaikka ne löytyvät luoteisosista ...

Lue lisää →

Puu vs. muoviset ruoanlaittovärit

Oikeat työkalut voivat tehdä eron kelvollisen aterian ja yhden todella mieleenpainuva. Tässä äärimmäisen erikoistunut ikä, jossa ...

Lue lisää →

Kaulan jatkoharjoitukset Vagus-hermolle

Liikkuu kaulan alta vatsalle. Vaurio tai kipu vagus-hermossa voi aiheutua paineesta ...

Lue lisää →

Voiko keittämään kookosmaitoa höyrystinjuomalle?

Pähkinöistä ja muista elintarvikkeista on monia maitomaisia ​​aineita, joilla on erilainen ominaisuus. Yksi monipuolisimmista on kookosmaito, ...

Lue lisää →

Kalori Vaihto Vs. Carb Cycling

Kaloreiden siirtyminen ja carb-pyöräily ovat vaihtoehtoja tavalliselle vähäkaloriselle ja alhaiselle hiilihydraattikuolleille. Molemmat painonmenetysmenetelmät lupaavat auttaa sinua pudottamisessa ...

Lue lisää →